Envie de découvrir la Sicile en 5 jours ? 2h30 de vol depuis Paris pour un changement de décor immédiat !

Si vous n’avez que 4/5  jours, ne tentez pas de la faire entièrement, vous passerez votre temps en voiture. Voici donc une idée d’itinéraire sur la côte Est : un concentré de paysages à tomber, de sites historiques, d’aventures volcaniques, et bien-sûr de Dolce Vita !

Côté vol, on profite de la compagnie aérienne Transavia, et de ses billets à prix très attractifs, à destination de Palerme ou Catane. Départs en Juin aux alentours de 100€.

Alors, comment s’en mettre plein la vue en Sicile en 5 jours ? Retour sur les incontournables :

1/ Taormina

A à peine 1h30 de route de Catane, on privilégie cette superbe ville côtière pour poser ses valises et rayonner dans la région. Sur ses hauteurs, et à flanc de montagne, elle surplombe la Méditerranée, en offrant un panorama incroyable sur la baie de Naxos. Très agréable pour se promener, déambuler dans les ruelles, et se laisser surprendre par de jolies places où il fait bon s’attabler ; celle que l’on surnomme « le joyau sicilien », est aussi tributaire d’un magnifique théâtre grec antique.

A ne pas rater à Taormina :

• Le Teatro Antico di Taormina, greco-romain. Construit vers le III siècle av. J.-C. par le tyran Géron II, il a été transformé par les Romains au III siècle. Sa situation, dans la partie la plus haute de la ville, laisse une vue sur la mer et l’Etna, qui vaut vraiment le détour. Entrée payante : 10€.
• La plage Isola Bella, au pied des falaises qui abritent Taormina. On peut y descendre à pieds, la balade est charmante, et les points de vue sont encore une fois à couper de souffle. Cette petite île peut être gagnée à marée basse, par un étroit chemin.
• Les Granités de BAM. Une spécialité locale, à base de pulpe de fruits et de glace pillée – le parfum d’origine à l’amande était destiné à accompagner le café. Aujourd’hui elle a plus tendance à voler la vedette aux traditionnelles Gelati ! Beaucoup moins sucrés, et très désaltérants, les granités font parties des « à goûter » en Sicile. Et c’est au BAM BAR, que l’on y trouve les meilleurs.

2/ L’Etna un incontournable lors d’un séjour en Sicile de 5 jours

Le volcan le plus actif d’Europe, qui domine toute la Sicile du haut de ses 3350m, est une merveille de la Nature à voir lorsque l’on est sur l’île. Ses paysages lunaires, ses fumerolles, son immensité, et son relief, en font un spectacle inoubliable. On se sent seul au monde en le gravissant – une fois le funiculaire pris pour atteindre les 1900m d’altitude, et commencer alors son ascension. Plusieurs parcours sont possibles, et sans atteindre le sommet, on est déjà ébloui par sa majesté. Définitivement une des attractions touristiques majeures de la Sicile.

Pour information, les éruptions fonctionnent de façon épisodique : il y a des chroniques d’éruption de plus de 2000 ans, la dernière a eu lieu en 2001 et a détruit les ascenseurs construits sur la côte sud. Actuellement en activité sismique, la population est sans cesse avertie. Mais tous les 2 ans environs, les éruption des cratères offrent des images fabuleuses diffusées au quatre coins du monde.

Côté Pratique :

• On arrive au Volcan par le Refuge de Sapienza, point de départ des excursions.
• L’excursion pour le sommet est de 4 heures environ. Il est nécessaire de faire attention au brouillard car une fois hors du cône central, le paysage jusqu’à 2500m est très plat, et il est facile de perdre son orientation.
• Arriver jusque au cratère de l’ Etna est une activité accessible à tous ceux qui ont bonne forme physique. Un bon marcheur prendra environ 3 heures à partir du point le plus élevé.
• Le funiculaire est de 30€ par personne.

3/ Syracuse, autre pépite immanquable lors d’une virée en Sicile de 5 jours

Syracuse, c’est la symbiose d’une ville riche et moderne par les services qu’elle offre, et une ville qui a su conserver son identité, mettre en valeur son patrimoine historique pour relever les défis du tourisme. Cité mythique de la Méditerranée, elle possède l’un des plus riches patrimoines archéologiques de la Sicile, avec l’ile d’Orthygie, où les citoyens de Corinth fondèrent la ville à son origine et qui correspond aujourd’hui au centre historique. Mais aussi le parc archéologique de Népalis, l’amphithéâtre romain, le théâtre grec…

A ne pas rater à Syracuse :

• Un couché de soleil sur le rooftop du Porta Spagnola Perroquet. Style bar caché, on gravit les marches extérieures pour accéder à une terrasse toute en longueur, à l’abri du monde et des regards. De là, pleine vue sur la mer, le port : de quoi admirer un couché de soleil en toute intimité.
• Un dîner Seafood au Divino Mare : restaurant de poissons & fruits de mer, avec terrasse. C’est juste délicieux : variés, très bien réalisés ; la cuisine sicilienne axée produits de la mer est, en ces lieux, travaillée avec simplicité mais justesse. Et des prix très abordables.
• L’Ile d’Orthygie : on se promène dans les petites rues, le long de la jetée, une glace à la main, le bruit des vagues en fond.. bref, on se laisse griser par le charme italien – d’un pays où l’on traverse les siècles, dans le meilleur des climats.
• La Piazza Il Duomo : aussi impressionnante de jour que de nuit – et dont l’éclairage mis en place par la ville a l’art de la sublimer, et faire ressortir sa majesté. Sortez vos appareils !
• Le Parc Archéologique : On admire ces vestiges greco-romains. L’été, des concerts sont organisés pour le public dans le théâtre. Je pense que ça doit vraiment valoir le coup. A noter que comme en France, l’entrée est gratuite le premier dimanche de chaque mois.
• On se délecte des tapas siciliens dans la trattoria chic et tendance : Taverna Giudecca Ortigia. On goûte ici des Caponata fondantes et caramélisées, de la Ricotta ultra fraîche ou encore la salade d’oranges, oignons rouges et fenouil : spécialité locale. Quartier vivant et animé de l’île, on se laisse embarquer par l’ambiance sicilienne, qui semble ne jamais s’arrêter !

ATTENTION pour se garer en ville : même en juin on passe des heures à trouver une place, particulièrement les vendredi, samedi et dimanche.

4/ Les Plages de sable blanc et Calanques aux eaux turquoise, de Fontane Bianche

A 20/25 minutes en voiture de Syracuse, ce spot est incontournable. Sauvage, préservé, au fond transparent, Fontane Bianche rassemble tout ce que l’on peut souhaiter pour prendre un bain de soleil et nager en parfaite quiétude dans un décor paradisiaque… Certains pourront retrouver un peu des calanques de Marseille, de l’île de Porquerolles, ou des criques corses. Bref, des lieux de caractère, où l’on aimerait bien quelques fois disparaître…

La Sicile en 5 jours ? C’est une destination parfaite pour se dépayser, profiter, s’émerveiller et se régaler ! Tentés pour vos prochaines vacances ?

Et si vous hésitez avec d’autres îles méditerranéennes, découvrez mes incontournables de Minorque ou un superbe itinéraire pour une semaine à Majorque.

Stay Tuned For Life

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L’été est une période idéale pour se recentrer sur soi-même, adopter de saines habitudes de vie et rayonner de l’intérieur. C’est pourquoi, je suis ravie de vous présenter le tout nouveau programme bien-être « Summer Glow Up » de Go My Body.

Une approche holistique du bien-être, combinant pleine conscience, activité physique adaptée à l’été et nutrition optimale. Préparez-vous à vivre un été inoubliable où vous vous sentirez pleinement épanouie, énergisée et en harmonie avec votre corps et votre esprit

Ce guide complet, conçu par Ambre, coach sportive et nutritionniste passionnée, est l’outil parfait pour une saison estivale équilibrée et revitalisante. Attention ça démarre en Juillet ! GO

Go My Body: Destination de l’été pour une Transformation Durable

Go My Body est une plateforme dédiée à la transformation physique et mentale des femmes. En adoptant une approche holistique qui intègre alimentation, fitness et développement personnel, cette dernière aide les femmes à se réconcilier avec leur corps et à redécouvrir le plaisir du mouvement.

Une Approche Holistique

Le concept repose sur l’idée que pour obtenir des résultats durables, il est essentiel d’adopter une relation saine avec la nourriture et de comprendre les besoins uniques de notre corps. Go My Body propose une variété de ressources et d’outils pour vous accompagner dans votre parcours de transformation, incluant des programmes d’entraînement variés, des conseils nutritionnels et un soutien communautaire dynamique.

Summer Glow Up: Le Programme de Transformation Estivale

Le programme « Summer Glow Up », le dernier né de la fondatrice Ambre, est conçu pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même avant l’été. Il s’agit d’un voyage de 30 jours qui combine exercice physique, nutrition équilibrée et bien-être mental.

Pourquoi participer au Summer Glow Up?

Ce programme a été créé pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau, à vous reconnecter à vous-même et à accueillir l’été avec confiance et énergie. Chaque jour est une occasion d’apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même, de surmonter des obstacles et de célébrer vos progrès – même les petites victoires

Le Programme en détail

1. Exercices Physiques : Une série d’entraînements variés, allant du cardio au renforcement musculaire, en passant par le yoga et les étirements. Adaptés à tous les niveaux, ces exercices vous permettront de progresser à votre rythme.
2. Nutrition : Des conseils alimentaires et des recettes saines pour nourrir votre corps de l’intérieur. Apprenez à faire des choix alimentaires équilibrés et à adopter des habitudes durables.
3. Bien-être Mental : Des exercices de méditation, de pleine conscience et des défis de développement personnel pour renforcer votre esprit et cultiver une attitude positive.

Adopter le Bon Mindset

Pour réussir le programme « Summer Glow Up », il est essentiel d’adopter un état d’esprit positif et déterminé. Voici quelques conseils pour vous aider à cultiver le bon mindset :

• Croyez en vous : La confiance en soi est la clé de la réussite.
• Acceptez les défis : Chaque obstacle est une opportunité d’apprentissage et de croissance.
• Restez flexible : Soyez prête à ajuster votre plan et à continuer d’avancer, même face à des imprévus.
• Visualisez le succès : Imaginez-vous atteignant vos objectifs pour renforcer votre motivation.

Le Lifestyle « Glow Up »

Adopter un lifestyle « Glow Up » signifie intégrer des habitudes saines et positives dans votre quotidien :

• Routine de bien-être : Créez une routine quotidienne qui inclut de l’exercice, une alimentation équilibrée, et des moments de détente.
• Sommeil de qualité : Priorisez le sommeil pour permettre à votre corps de se reposer et de récupérer.
• Hydratation : Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour maintenir votre corps bien hydraté.
• Environnement positif : Entourez-vous de personnes et de choses qui vous inspirent et vous motivent.

Une Journée Glow Up Type

Matin

• Réveil et Hydratation
• Méditation et Affirmations
• Séance de Sport
• Petit-Déjeuner Sain
• Journaling

Milieu de la Matinée

• Collation Saine

Midi

• Déjeuner Équilibré
• Pause Active

Après-midi

• Collation Saine

Soir

• Dîner Nutritif
• Temps pour Soi
• Méditation du Soir
• Journaling du Soir
• Préparation pour le Coucher

Coucher

• Préparer la journée suivante
• Viser 7 à 8 heures de sommeil de qualité

Le Sport, Allié Glow Up

Le sport est un véritable catalyseur de transformation, tant sur le plan physique que mental. Dans le cadre du programme « Summer Glow Up », l’intégration régulière du sport joue un rôle crucial pour atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même.

Les Bienfaits du Sport

• Amélioration de la Condition Physique : Force, endurance, flexibilité et agilité.
• Santé Mentale et Émotionnelle : Réduction du stress, confiance en soi et bien-être global.
• Qualité du Sommeil : Amélioration de la qualité du sommeil, repos et récupération.

Les Disciplines du Programme

• Full Body HIIT : Travail fractionné pour le cardio et le renforcement musculaire.
• Pilates : Travail en profondeur.
• Dance Boxe Fit : Cardio et renforcement en une séance.

L’Alimentation, un Essentiel

Pourquoi l’Alimentation est-elle Essentielle ?

• Source d’Énergie : Fournit l’énergie nécessaire pour alimenter vos séances d’entraînement et vos activités quotidiennes.
• Support à la Réparation et à la Croissance Musculaire : Les protéines et les nutriments essentiels jouent un rôle crucial.
• Régulation du Métabolisme : Équilibre des macronutriments et hydratation.
• Bien-être Mental : Influence positive sur l’humeur et réduction du stress.

La Place de l’Alimentation dans le Programme

• Planification et Structure : Journées types, éducation nutritionnelle et recettes variées.
• Recettes Délicieuses et Saines : Flexibilité et suggestions de repas adaptées.
• Suivi et Adaptation : Bilan de départ et de fin, objectifs personnalisés.

En adoptant une alimentation équilibrée et en suivant les recommandations du programme, vous maximiserez vos résultats et atteindrez vos objectifs de manière saine et durable.

Comment rejoindre le programme bien-être Summer Glow Up de l’Été ?

Le programme « Summer Glow Up » de Go My Body est votre opportunité de développement personnel cet été. En vous engageant dans ce programme de 30 jours, vous apprendrez à prendre soin de votre corps et de votre esprit, à développer des habitudes saines et durables, et à cultiver une confiance en soi qui brille de l’intérieur.

Personnellement, je me suis lancée ! Vous me rejoignez ?

Pour plus d’informations et pour vous inscrire, allez voir Go My Body.

Bienvenue dans le programme « Summer Glow Up » et préparez-vous à un été radieux et revitalisant !

Stay Tuned For Life

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On connaît les 2 Alpes en hiver pour leur magnifique et grand domaine skiable, mais les 2 Alpes, c’est aussi un fabuleux terrain de jeu l’été. Une station qui vibre et vit à 100% toute l’année !

Après y avoir passé quelques jours fin mars à la découverte du ski de printemps, quel bonheur de revenir voir les sommets des 2 alpes en été. En effet, j’ai eu la chance d’y retourner quelques jours début juillet, pour un programme sportif, haut en couleurs et en sensations. Que je vous partage ci-dessous

Et cette fois-ci, accompagnée de Jenny aka JD Road Trip et Laure du blog Copines de Bons Plans. Autant vous dire que les fou rires n’ont pas manqué !!! A ce propos, vous pouvez retrouver tout ce séjour en images et vidéos en story à la une sur mon Instagram Mathilde Meteye.

Bref, entre l’ambiance conviviale et familiale qui règne aux 2 Alpes – ça m’avait frappé cet hiver et c’est bien toujours le cas en été! et la montagne d’activités (c’est le cas de le dire!) que l’on peut y faire, je ne vous cache pas mon coup de cœur, pour cette station, aussi belle qu’accueillante. Et où il fait vraiment bon vivre…

Les 2 Alpes en été 

Une chose est sûre: on n’a pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour se couper de tout, déconnecter et se ressourcer. La montagne en été, c’est une bouffée d’air pur et de déconnexion assurée! Si vous aussi, ça vous parle, alors c’est parti pour une découverte des 2 Alpes en été, cette magnifique destination montagne avec un domaine au cœur de la nature, et au pied du Parc National des Écrins.

TOP 5 DES ACTIVITÉS INSOLITES & INCONTOURNABLES À FAIRE AUX 2 ALPES CET ÉTÉ

Parce qu’on veut vivre des expériences qui nous laissent des souvenirs inoubliables, parce qu’on veut ressentir de nouvelles sensations, parce qu’on veut se ressourcer et se dépayser… On se prépare un programme d’activités insolites et incontournables, pour profiter de l’été à la montagne.
Et les activités nature et sportives, aux 2 Alpes, ça ne manque pas ! Suivez le guide

#1 – Randonnée glaciaire sur les sommets des 2 Alpes

On s’attaque au glacier des 2 Alpes. Direction les sommets, pour vivre une expérience pas comme les autres: une randonnée glaciaire ! Préparez les crampons, harnais et vestes de ski, on part accompagné d’un guide de haute montagne (à réserver via le Bureau des Guides des 2 Alpes), pour une bonne dose d’émerveillement et d’adrénaline…

Bref, on a vite fait de se croire dans un film d’aventure ! Encordé à notre guide Marc, et les uns aux autres – c’est là qu’on apprend l’esprit d’équipe en s’adaptant au rythme de montée des autres, on randonne entre 3400 et 3600m d’altitude, tels de vrais alpinistes. La vue est à couper le souffle: pleins feux sur le sommet de la Meije. Et bien sûr, un panorama exceptionnel à 360 degrés avec le Mont Blanc, le Jura, le massif de Belledonne et le Vercors, d’un côté et le parc national des Ecrins et les mythiques aiguilles d’Arve plus au nord, de l’autre.

C’est vraiment une belle aventure d’une demi-journée. De quoi prendre de la hauteur, s’émerveiller et partager un moment fort et magique, en groupe. Et accessible à tous, car même les enfants à partir de 10 ans peuvent le faire !

L’accès à 3400m se fait via la télécabine du Jandri Express et en suivant, on emprunte le funiculaire (d’une durée de 50min) pour se hisser sur les sommets.

Marc Durdan – 06 85 67 73 98 // 320€ la sortie pour un groupe / Durée: environs 5h pour faire l’activité.

#2 – Descendre le Vénéon en rafting

Des sommets aux torrents, c’est le genre de grand écart que l’on vit en montagne l’été !

Et aux 2 Alpes en été, c’est dans les eaux glaciaires turquoise du Vénéon que l’on se jette, pour s’amuser en rafting, kayak ou hydrospeed – cette nouvelle activité de descente très tendance, qui correspond à une luge aquatique.

En ce qui nous concerne, c’est bien du rafting que nous avons fait, et j’en garde un souvenir mémorable ! Pour ceux qui veulent du fun et des sensations, foncez ! Les équipes de Vénéon Eaux Vives sont adorables, et la descente est aussi belle que chouette. Des pré-requis ? Ne pas avoir peur de sauter dans les rapides ni bien sûr… de pagayer !

Ça rafraichit, le cadre est juste sublime – on est aux pieds du parc national des Ecrins, et on s’arrête même voir et nager sous une cascade : tout y est pour passer un moment inoubliable. Activité 100% validée

Accès au pied du village de Venosc, 8 minutes en télécabine des 2 Alpes.

Avec Vénéon Eaux Vives

#3 – Voler en parapente

Sur terre, dans l’eau… et dans les airs..! 3, 2, 1, … décollage !

Et oui, aux 2 Alpes, on s’envoie aussi en l’air ! (Je ne pouvais pas ne pas la faire )
Le parapente, une passion pour moi depuis quelques années – j’avais même couvert la Coupe du Monde de Parapente avec la FFVL en 2019.

En effet, c’est un sentiment de liberté unique. Je vous laisse imaginer l’ampleur des sensations quand on fait un vol dans une station comme les 2 Alpes en été…

Baptêmes découverte, passion, prestige: vous avez le choix. Et c’est parti pour côtoyer les rapaces face au parc des Ecrins, survoler la station, admirer le Pic de Venosc et l’Oeil de la Muzelle, et découvrir la palette de couleurs des différents lacs de la région. Le spectacle est saisissant, tout comme cette impression de voler…

En bonne amatrice de sensations fortes et entre les mains du super pilote Xavier, fondateur de l’école 2 Alpes Parapente, j’ai même eu la chance de monter à plus de 2400m d’altitude et de profiter de quelques figures de voltige: bonheur ultime…

Avec 2 Alpes Parapente

Le parapente aux 2 Alpes, une aventure inoubliable

#4 – Faire une randonnée entre faune et flore dans la vallée du Ferrand, dans la partie sauvage de l’Oisans

La randonnée pédestre, c’est bien connu, est le premier pas vers l’alpinisme !
Elle nous permet de trouver une motivation et une satisfaction, que l’on soit de simples randonneurs ou de véritables mordus de sport.

Avec ses différents massifs environnants et à côté du parc national des Écrins, randonner aux 2 Alpes garantie la découverte d’un paysage grandiose, de la faune ou de la flore.

On y découvre de nombreuses marmottes, l’emblématique chamois, ou pour les plus chanceux: le majestueux bouquetin. Et en levant les yeux au ciel, c’est le défilé ! Vautours, aigles et même gypaètes barbus animent le ciel bleu profond de leur ballet aérien.

Un grand merci à Maxime, notre accompagnateur aussi passionné que passionnant pour tout son savoir transmis lors de notre magnifique randonnée dans la vallée du Ferrand. Originaire des lieux, il appartient à ces contemplateurs..! Ces gens qui ont compris la beauté de ce monde et sensibilisent intelligemment quiconque se rend sur ce beau territoire.

De l’histoire de la région, à sa géographie, il nous explique tout ce qu’on ne voit pas forcément. Cette mise en lumière ne rend l’expérience et la randonnée que plus intense. C’est ainsi qu’on a également mis le nez dans l’herbe ! Pour apprécier des plantes spécifiques à la moyenne et haute montagne comme le lys martagon, le lys orangé ou le discret edelweiss…

Une magnifique randonnée d’une journée qui nous a permis de voir la Muzelle, les 2 Alpes, le glacier des 2 Alpes, La Meije, le plateau d’Emparis, le Cassini, et le glacier du Sabla !

Notre AMM (Accompagnateur en Moyenne Montagne): Maxime Pichoud 06 95 92 41 23 (45€ la journée par personne et 260€ pour un groupe jusqu’à 8 personnes)

#5 – Parcourir la Via Ferrata des Perrons

Nous n’avons pas eu l’occasion de nous aventurer sur la Via Ferrata des Perrons – notre programme étant déjà bien rempli sur 4 jours, mais c’est une activité que je reviendrai tester avec plaisir ! Mon expérience de la Via Ferrata de la Dent du Chat à Aix-les-Bains m’avait tellement plue !

L’aventure insolite aux 2 Alpes se décline donc aussi, selon une approche verticale de la montagne ! Le bureau des guides des 2 Alpes propose ainsi l’expérience d’une Via Ferrata accessible en famille: la Via des Perrons.

Cela se passe sur le plateau des 2 Alpes, dans le secteur des Perrons. Équipé d’un casque, d’un harnais et de cordes, il ne reste plus qu’à profiter et se laisser guider par le professionnel. La Via Ferrata surplombe le village de Venosc et la vallée du Vénéon (la rivière turquoise en contrebas doit être sublime !).

Le parcours allie la randonnée et l’escalade sur un itinéraire sécurisé par un câble et des échelons (200m de dénivelé). Sensations garanties et moment de partage en famille inoubliable – à n’en pas douter !

Plus d’informations sur la Via Ferrata des Perrons.

Le joli village de Venosc

Village authentique et artisanal, chargé d’histoires, celles de la vallée mais aussi de la station des 2 Alpes… À ne surtout pas manquer, lorsque l’on vient aux 2 Alpes ! Eté comme hiver…

Les bonnes adresses

Et comme toujours, on termine avec les bonnes adresses. Aux 2 Alpes, station d’épicuriens et d’épicuriennes, ce n’est pas ça qui manque ! A vos résas

Le Chalet Mounier****

Il est de ces adresses qu’on n’oublie pas, qui vous marquent par l’atmosphère qu’elles dégagent, par l’histoire qu’elles portent, par l’imaginaire auquel elles invitent..! Le Chalet Mounier, lieu fondateur de la station des 2 Alpes en fait partie.

Nous y avons passé un merveilleux déjeuner et une toute aussi belle après-midi au bord de la piscine, entourées de sapins et de ces montagnes emblématiques. Un écrin de nature et de charme, auquel il est difficile de ne pas s’attacher… Ce lieu a une âme et porte celles chaleureuses de la famille qui le fait vivre. Il faut s’y rendre et y goûter absolument !

Hôtel Base Camp Lodge 

Le BASE CAMP LODGE est un nouvel hôtel qui a déjà bien conquis ses clients depuis son ouverture cet hiver et qui fait son premier été, cette année.

Très tendance, à taille humaine et très accessible, on y retrouve un style et une décoration montagne, dans un esprit trappeur. J’adore ! Il mixte ainsi différentes clientèles en proposant des chambres partagées (max. 10 pers. + cuisine, salon, salles de bain, toilettes), des chambres double, des chambres capsules, des chambres « Tribu » ou encore des suites et Master suites (32 chambres, 106 lits).

Pour répondre à tous les besoins, on y trouve également une salle de fitness, un sauna, un ski room et une salle de conférence. Côté restaurant, on se régale ! Dirigé par le chef Vincent Visinet, le restaurant s’adapte aussi à toutes les envies: végan, végétarien, montagne, viande…

Le bar le BC7, c’est une ambiance décontractée, cocktails maison, bières locales, set Dj selon les humeurs…

Côté tarifs: à partir de 95€ par chambre de 2 pers/nuit, et à partir de 35€/pers/nuit pour les chambres partagées.

Bar Chez Nous 2 Les 2 Alpes

Plus connu sous le nom du bar des « sisters » ! Ce sont effectivement 2 sœurs, Ophélie et Sophie, qui ont crée ce bar à tapas, à leur image: chaleureux, convivial, créatifs ! Mêlant leurs origines basques et les bons produits locaux des 2 Alpes. CHEZ NOUS 2, c’est de la générosité, de l’enthousiasme, et de la bonne humeur.

À retrouver sur la place de Venosc des 2 Alpes.

Et bon à savoir: chaque jeudi elles organisent des soirées salsa avec un vrai professeur de salsa !

Bar Motown café

MOTOWN CAFE : Cocktails à tomber et convivialité au rendez-vous !

Restaurant Casa Nostra

Le restaurant CASA NOSTRA est le genre d’adresses où l’on revient pour tout goûter tant la carte est alléchante et le cadre charmant. C’est un coup de cœur garanti pour les lieux, l’accueil, l’assiette, le très bon rapport qualité prix et les 2 très belles caves à vin. Ambiance calme et chaleureuse, cuisine traditionnelle faite maison élaborée à partir de produits frais. On y va et on y retourne avec joie !

Restaurant Le Grain de Sel

Au GRAIN DE SEL, c’est la cuisine à la française qui mijote pendant des heures, au gré des produits locaux du moment, qui est à l’honneur ! À ne pas manquer lors de votre venue aux 2 Alpes.

Restaurant Le Cours de la Vie

Jolie histoire que celle de Mathilde et Stephan, installés au cœur du village de Venosc, dans une bâtisse du 17^e entièrement rénovée ! Ils y proposent une cuisine raffinée, locale et authentique. Dans l’assiette du COURS DE LA VIE, c’est leur production locale au fil des saisons et leurs inspirations que l’on retrouve et que l’on apprécie ! Gros coup de cœur !

Au cœur de l’Oisans, et aux portes du Parc National des Écrins, la station des 2 Alpes offre une variété de paysages tout aussi majestueux les uns que les autres ! Des paysages glaciaires, minéraux, étendues arides, forêts, prairies…
On part à la découverte de cette nature majestueuse et des grands espaces ! Et on en revient conquis !

Un grand merci à l’Office de Tourisme des 2 Alpes, et tout particulièrement à Héléna, qui transmet avec toute la bienveillance de la terre, sa passion du territoire et son amour des 2 Alpes.

Une station qui émerveille à toute saison, qui régale les adeptes de sensations fortes et séduit les amoureux des grands espaces. Une station qui amuse les plus jeunes, fait sourire les aînés, et où tout épicurien est le bienvenu… Je ne peux que lui dire à très bientôt

Stay Tuned For Life

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Parce qu’on ne sait pas toujours où aller, parce qu’on aime l’imprévu et la spontanéité… voici 15 idées de week-end et courts séjours, à faire en France et en Europe, cet été !

A la montagne ou à la mer, de 2 à 5 jours, avec le meilleur des activités sportives & Outdoors (vous n’êtes pas ici par hasard )

Pour faire le plein d’idées, même en dernière minute, c’est par ici :

Idées de week-end et courts séjours en France

Idées Week-ends en France côté Mer

1/ Montpellier et l’Hérault, entre mer et terre

Retrouvez le programme nature et sports de mon week-end dans l’Hérault

2/ Direction Cannes, loin du tapis rouge, proche de la nature

Parce que Cannes et ses environs sont un magnifique terrain de jeu pour les amoureux de nature, et de sports nautiques et outdoors !

Envie d’un week-end à Cannes 100% Sport, suivez le guide !

On poursuit le guide des meilleures idées de week-end en France et en Europe avec…

3/ L’Île d’Oléron et sa multitude d’activités

Retrouvez mon top des incontournables à Oléron !

4/ Le Cap d’Agde… et pas pour une expérience naturiste

Pour un week-end au Cap d’Agde mémorable, loin des clichés

5/ Un shot d’iode entre Granville et le Mont Saint Michel

Retrouvez mon escapade normande, entre patrimoine culturel et sensations fortes !

Idées Week-ends en France côté Montagne

5/ Les 2 Alpes : séjour montagne 100% fun

Lisez mon article sur les activités insolites à faire aux 2 Alpes pour un week-end inoubliable !

6/ Aix-les-Bains, dans le top des idées de week-end en France et en Europe

Lire mon reportage sur les pépites de la région d’Aix-les-Bains et du Lac du Bourget

7/ Évasion dans les étoiles à Megève

Evadez vous à Megève pour un week-end bien-être aux Fermes de Marie. Un lieu d’exception pour une expérience de la montagne l’été hors du commun !

8/ Slow Travel à vélo dans les Gorges de l’Aveyron

Suivez le guide pour un week-end dans les Gorges de l’Aveyron sur la véloroute

9/ Et toujours à vélo, on file en Alsace pour faire l’itinéraire de la Boucle des 3 Pays !

Retrouvez mon itinéraire de la Boucle des 3 Pays à vélo pour un long week-end 100% fun !

Idées de week-end et courts séjours en Europe

10/ Echappées belles dans l’ouest de la Sicile

Retrouvez mon itinéraire de 5 jours en Sicile pour s’en mettre plein la vue

11/ Un week-end à Genève, sur les rives du Lac Léman

C’est parti pour mes 5 raisons de passer un week-end à Genève l’été !

12/ On s’évade dans les Baléares à Minorque

Par ici mes incontournables de Minorque pour kiffer votre été loin des touristes !

13/ Prêt pour un week-end à la Vicky Cristina… Barcelona ?

Suivez le guide pour un week-end à Barcelone… inoubliable

14/ Go pour un Trip Trek en Suisse sur le glacier d’Aletsch

Un coup de cœur pour ce lieu extraordinaire, au panorama juste exceptionnel… Prêts pour un Trek dans les Alpes Suisses ?

15/ Direction Tarifa pour sortir le Kite et rider les belles vagues

Retrouvez mon article pour un séjour Kitesurf à Tarifa

Alors, prêt à faire votre valise et réserver votre billet de train ou d’avion ?

Stay Tuned For Life

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La Naturopathie et la Chrono-botanique sont de véritables alliés pour s’orienter vers l’équilibre et adopter une hygiène de vie saine et surtout pérenne.

Ainsi, La Compagnie Royale des Indes Orientales, qui continue d’explorer le Monde, comme au XVII ème siècle, à la recherche des plantes cultivées sur les meilleurs terroirs, pour élaborer des thés, infusions, parfums et cosmétiques, a lancé dans ses boutiques, et en petit comité, des Ateliers thématiques, animés par ses propres naturopathes.

On en ressort motivé, et la tête pleine de bons conseils, faciles à mettre en place ! Ainsi que des informations précises et parfois méconnues.

Et ravis d’avoir échangé, dans une ambiance très conviviale, avec des professionnels passionnés, et à l’écoute !

Nous permettant par la suite, de trouver les bons produits au bon moment, pour se re-synchroniser sur ses propres rythmes solaires et naturels, et privilégier les médecines douces et orientales, respectueuses de l’environnement.

On apprend ainsi entre autre, que l’été, c’est le Feu, qu’il faut travailler, afin de brûler les toxiques et surplus, accumulés l’hiver.

On apprend d’où vient exactement la cellulite – dont il existe trois formes, comme cette origine oestrogénique parfois méconnue. Et comment lutter contre : en évitant les produits laitiers, les sucres raffinés, les repas liquides le soir (soupe, potage)…

Mais aussi avec des techniques de massage, dans le sens lymphatique, ou encore de respiration (la Respiration 365).

Sans oublier, quelques fondements de Naturopathie, tels que les 5 émonctoires (foie, rein, intestin, vésicule biliaire, peau, et voies respiratoires), la Gemmothérapie (médecine des bourgeons), et bien sûr : quelles plantes adapter à ses propres besoins, et ensuite, dans quel produit de La Compagnie les retrouver.

Bref, c’est passionnant !

Un atelier par semaine est donc proposé dans chacune des 2 boutiques parisiennes – autour de différents thèmes sélectionnés en fonction de la saison et de nos besoins, et en adéquation avec l’ADN chrono-botanique de la marque.

LES ATELIERS DE JUIN :

1/ Préparer son corps avant l’été pour être belle et tonique

Les 14, 19 et 28 juin de 18h30 à 19h30 à La Compagnie des Indes, 55 rue de Bretagne.

L’Opération maillot de bain est lancée, comme le dit Géraldine, Naturopathe de La Compagnie. Qui délivre tout son savoir pour obtenir un corps ferme et tonique cet été, mais également toute l’année ; en expliquant ainsi les principes de la chrono-botanique. Et conjuguer Alimentation – Activité Physique – Massage.

2/ Atelier gambettes légères pour tout l’été

Les 13, 20 et 27 juin de 18h30 à 19h30 à La Compagnie, 187 rue de Grenelle.

Il s’agira là de retrouver, entourée de la Naturopathe Julia, des jambes légères et énergiques, grâce aux plantes suivantes : vigne rouge, chiendent, reine des prés, queue de cerise, ortie ; et aux gammes dédiées de La Compagnie.

Tarif de ces Ateliers : 10 €, intégralement reversés aux Naturopathes qui animent.
Les participants auront 5 € déductible sur tout achat, sans montant minimum.
Inscriptions à : contact@indesorientales.com.

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Chaque année c’est le même refrain ! La fatidique question du « je-prends-quoi-pour-être-parée-en-toutes-circonstances-aux-quatre-coins-du-monde ??? » se pose.

Et malgré nos efforts perpétuels pour élaborer le bagage parfait, s’en suit inexorablement le « je-savais-qu’il-me-manquait-quelque-chose »…

Bref ! Cette année, on se la joue stratégique et experte ; et on se munie d’indispensables, qui nous serviront pour plus d’un périple.

Alors que l’on soit Farniente en Sicile, randonnée à Megève, ou voyage d’expédition au Qatar, quels sont ces indispensables à mettre dans sa valise ? Attention, la baroudeuse chic est de sortie !

1/ Le Nouvel Épilateur PANASONIC Wet & Dry : question beauté, je le qualifierais de vital !

Multifonctions (8 en 1 : Épilateur multi-têtes, Soin du corps et visage, Exfoliation douce avec brosse de gommage, et Démaquillage en profondeur avec la brosse sonic), il est aussi utilisable sous l’eau, et surtout ULTRA léger.

On emporte le tout dans une petite pochette, sans se soucier de quoi que ce soit. Corps, Pieds, Visage, tout est concerné ! Un gros coup de coeur pour ce produit aussi pratique qu’efficace.

(Epilateur ES-ED96 Wet & Dry, Panasonic, 139,99€)

2/ Un petit Kit de secours 100% Naturel à se constituer, pour notre côté « Grand Aventurier ». Et dans lequel, on glisse :

• un « Baume des Titans », il soulage toutes les douleurs ou zones bloquées, par son action chaud / froid. Selon les principes de la médecine chinoise, il agit sur la circulation de l’énergie pour calmer les inflammations. La version Bio des laboratoires BIMONT, est parfaite à emporter. Plus de limites à nos expéditions, et excursions. (14€)
• côté jambes lourdes et gonflées après un long vol, c’est vers ESSENTIAL ELEMENTS qu’il faut aller, et son Complexe défatiguant Jambes légères ; il tonifie et stimule la circulation – Histoire de s’adonner sur la piste de danse le soir..! (19,80€)
• enfin, pour des tracas plus « exotiques » : coups de soleil, piqûres d’insectes, morsures de serpent, mais aussi plaies et brûlures, l’Huile essentielle de lavande aspic Bio de chez LADROME, est bien connue pour ses propriétés cicatrisantes et antitoxiques. (9,60€)

3/ Le Kit Beauté Naturelle UNE OLIVE EN PROVENCE

Cette marque de cosmétiques utilisant les vertus de l’Olivier, que l’on peut se procurer en ligne ou au sein du Spa du magnifique Relais & Châteaux de Baumanière (présenté dans cet article), a quelques Best qui raviront les voyageuses.

• Le Travel Set : idéal pour les déplacements. Avec une crème pour les mains, un gel douche petit format, un savon vert, et un savon noir. (10€)
• Le Mini Baume démêlant : on répare les dégâts du soleil, de la mer – ou d’autres conditions climatiques plus ou moins extrêmes ! sur nos longueurs. Et son parfum frais n’est pas pour nous déplaire. (10€)
• Le Gommage Visage : A la poudre de bambou, connue pour ses propriétés anti-âge, et à l’extrait de feuilles d’olivier, augmentant la résistance de la peau aux agressions du soleil, on illumine sa peau, tout en l’entretenant. (14,17€)
  
• L’Huile de Massage : là, c’est le petit plus à emporter si on a encore de la place, mais qu’est-ce c’est agréable ! Un rituel beauté et plaisir dont on ne se lasse pas – même à l’autre bout du monde. (17,50€)
  

4/ Le Recourbe-Cils chauffant PANASONIC

Là encore, ce petit appareil va conquérir plus d’un coeur. L’été, c’est le NATUREL que l’on prône. On veut juste être séduisante, sans un superflu de maquillage… Pas plus grand qu’un mascara, ce recourbe-cils chauffant (fonctionne avec une pile classique), allonge et recourbe les cils sans les abimer, et agrandit le regard naturellement. Non seulement sa place est vite trouvée dans une valise, mais on l’emporte également dans notre sac à main.

(Recourbe-cils chauffant EH-SE60, Panasonic, 29€)

5/ Les Bijoux de peau naturels et éphémères BYWHOTATTOO

Les tatouages éphémères sont incontournables cette saison. C’est la nouvelle lubie des beautistas qui aiment s’amuser à ajouter des touches scintillantes sur leur peau. Le tattoo devient alors en véritable bijoux de corps, et la jeune marque française Bywhotattoo les décline à travers des collections personnelles, en surfant sur l’élégance. En voyage, c’est donc le must-have pour ajouter une touche de féminité et sensualité, sans s’encombrer.

(Bywhotattoo, Entre 22 et 26€ les planches de 8 à 30 bijoux)

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Le Printemps pointant le bout de son nez, le décompte est désormais lancé. On ne saurait tarder à reprendre les choses en main (en cas de laisser aller, bien entendu !) pour arborer d’ici peu un corps qui respire la santé.

Mais où va-t-on ?

Certes les salles de sport parisiennes ne manquent pas ; gamme, prix, prestations, options : on trouve un large choix.

Parmi celles qui se définissent comme « abordables », un acteur du secteur se détache du lot :  Neoness. Avec comme parti pris de renoncer aux activités extra sportives – et donc « extra coûteuses » de type Sauna, Hammam & co, Neoness se concentre sur le sport et le plaisir du sport uniquement, en garantissant des prix accessibles et une haute qualité d’équipements, d’infrastructures, et de coaching.

Avec un nombre d’ouvertures de clubs en perpétuelle croissance – comme le tout dernier Châtelet-Montorgueil et ses 1700 m2 en plein de cœur de Paris, on ne met pas longtemps à se rendre compte que la promesse est tenue.

Aucune concession n’est faite sur le matériel, le niveau des cours collectifs, ou l’aménagement des salles : on peut compter plus de 100 machines haut de gamme de Cardio-Training et de Musculation libre et guidée, 200 coachs à disposition et une belle diversité de cours collectifs : Zumba, Body Combat, Body Pump, Gym Zen, Step, pour celles qui ont besoin de motivation.

Les petits trucs en plus ? Des parcours lumineux pour travailler toutes les zones du corps en express, des zones qui respectent l’intimité de chacun (plus obligée d’écarter les jambes devant une bande de mecs qui courent !!!), un réseau de salles qui s’étend également dans toute la France, et une modernité de l’ENSEMBLE des clubs Neoness qui fait plaisir !

Plus d’informations par ici.

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Pour cet été et jusqu’au 20 Octobre, les hôtels Le Méridien Etoile, Le Méridien Nice et Le Méridien Beach Plaza à Monaco, célèbrent la saison avec le programme « Le Méridien Summer Soirées ». Parties de pétanque à l’honneur, ces derniers ont été décorés aux couleurs du Méridien Nice. Terrains de pétanque, vue sur la côte, chaises bleues typiques, rosé du domaine OTT et saveurs du sud concoctées par le Chef Eric Brujan (de l’établissement niçois) pour accompagner le tout : on s’y croirait !

Slogan du groupe « Si tu ne vas pas à Nice, Nice ira à toi ! » – et on peut dire qu’ils ont bien fait les choses. Le Méridien Etoile accueille donc tous les soirs à partir de 17h, joueurs et joueuses, amis ou famille, pour une partie de dépaysement et de convivialité garantie.
A noter une carte de spécialités niçoises, et d’apéritifs et Sparklings aux accents du Sud, qui y contribuent bien volontiers.
A l’instar du « Sifflet » : Grand Luso 150 ans, Champagne, Sirop de mandarine et zestes d’agrumes ;
ou du « 710 » : Pastis rosé, Poire, Chocolat blanc, Limonade et Coulis de fruits rouges.
Et côté bouche , une association du talent niçois Eric Brujan et du chef du Méridien Etoile Laurent Belijar pour se régaler (les antipastis de poulpes sont à tomber !) : anchois frais mariné au basilic et citron dans sa boîte, poivron rouge farci à la ratatouille, pissaladière revisitée façon tarin, pain bagnat façon burger, socca et artichaut à l’olive en millefeuille.

A prix légers de surcroît : antipasti à partir de 9€ et verre de rosé à partir de 12€.
Et pour une expérience estivale ultra chic, l’offre cocktail – espadrilles en édition limitée à 35€, incluant le cocktail Sifflet, et une paire d’espadrilles de la marque niçoise 1789 Cala.

Bon à savoir pour une soirée entre amis : le patio Etoile est privatisable ou semi privatisable pour des petits groupes de 10 à 15 personnes.

L’art de prendre l’apéro avec style !

Le Méridien Etoile
81 Boulevard Gouvion Saint-Cyr – 75017
01 40 68 34 34

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C’est la saison des terrasses, cela fait un moment que l’on vous en parle alors ne nous arrêtons pas en si bon chemin tant que l’été est encore là !

Je vous emmène aujourd’hui dans le vert, le frais, à deux pas de Paris !

Et plus précisément à l’hôtel Mövenpick Paris Neuilly précisément. Le cadre invite complètement à la fraîcheur et au calme, et la cuisine de son chef, Damien Delgado y est juste, inventive mais bien réalisée. Et ce à des prix très raisonnables.

Au menu en ce moment, une nouvelle carte « Eté 2015 » dans les assiettes avec des touches acidulées, des mets suisses – on ne trahit pas les origines helvétiques du groupe Mövenpick, et bien sur une jolie offre de gastronomie française. Menus à l’Ardoise et barbecues étant de rigueur !

A noter aussi un menu spécial, le « Go Healthy » !

Un menu qui place l’équilibre alimentaire au coeur des priorités et basés sur des ingrédients de saison et des apports caloriques encadrés. Ce genre de propositions, bien plus répandu à l’étranger que chez nous, alors que la demande est de plus en plus présente, arrive tout doucement dans nos tables parisiennes : un bon point !
Et ne pas croire que l’on reste sur sa faim ou que le plaisir y est délaissé ; pour y avoir goûté une entrée originale, les ingrédients n’étaient vraiment pas plaints et les saveurs au rendez-vous. Bravo au chef pour un défi pas toujours facile à gagner.

Dans le menu, entre un tartare de boeuf au couteau, préparé à l’italienne et une salade aux accents marins ; là encore, on se réjouit des quantités et du bon assaisonnement.

Pour les gourmands et gourmandes, on peut finir avec de classiques pâtisseries ou faire honneur aux célèbres glaces Mövenpick qui se déclinent en de nombreux parfums.

En définitive, on n’y pense pas assez mais les hôtels sont de vraiment bons spots pour profiter d’un cadre dépaysant tout en émoustillant ses papilles.

Et du côté des Brunchs ? L’idéal pour un moment en terrasse au Movenpick Paris Neuilly !

Et pour les amateurs de Brunch, sachez que le Mövenpick Paris Neuilly fait partie des meilleurs rapports qualité/prix parisiens avec une formule à 51€ ou 62€ avec champagne, et proposant : huîtres, sushis, entrecôtes, etc. parmi une multitude de salades, pâtisseries et autres mets sucrés. Sans oublier – et pour le plaisir des familles, une station crêpes et fontaine au chocolat.
Enfin, et là je m’incline totalement pour l’idée : une machine à yaourts glacés premium pour une note finale fraîche et équilibrée.

Côté bouteilles, des vins et champagnes sont suggérés par le chef barman, pour accompagner l’ensemble des plats, ainsi que des vins au verre, à associer avec les grillades notamment.

Je tiendrai également pour conclure à souligner un service impeccable, trop rare aujourd’hui malheureusement. Sans trop en faire, les serveurs sont très présents, à l’écoute des moindres besoins, et veillant au bon déroulement du repas, pour passer in fine un excellent moment !

N’attendez plus pour découvrir la belle terrasse et son jardin de l’hôtel, une oasis de fraîcheur à 10 minutes de Paris.

Mövenpick Hôtel Paris Neuilly
58 boulevard Victor Hugo 92200 Neuilly-sur-Seine
01 55 63 64 65 – hotel.parisneuilly.reservation@moevenpick.com
Le Victor Hugo
La Terrasse

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L’été est là ! Nicolas célèbre la saison des pique-niques en lançant ses Happy Pique-Niques.

Ce bon plan spécial parisiens propose de se faire livrer à domicile un panier pique-nique à partager, et ce chaque dimanche, durant les 4 premiers week-ends de l’été.

C’est effectivement pour célébrer ses 20 ans de petites récoltes que le célèbre caviste s’est associé à des producteurs français pour allier terroir et vignes.

Comment s’y prendre ?

En réservant son panier à partir du mercredi précédant le week-end choisi, et à l’aide de l’application « Les Happy Pique-Nique de Nicolas ». La livraison s’effectue le dimanche entre 11h et 15h.

Que contient-il ?

Pour la maudique somme de 20€, le panier, prévu pour 4 personnes, comprend : 1 bouteille de vin « Les Petites Récoltes 2014 » édition limitée blanc, rosé ou rouge. 1 pain Emile & Jules. 1 pâté de campagne « Guyader », 2 fromages « Les Nouveaux Fromagers », 1 pot de tapenade « Rue Traversette », 1 barquette de cerises, 1 bouteille d’eau, 4 verres à vin, 4 kits couverts en bois et 1 tire-bouchon.

J’ai envie de dire … On ne réfléchie plus et on saute sur l’occasion ! L’été ne dure qu’un temps.

Les Happy Pique-Niques de Nicolas

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