Un week-end au Cap d’Agde, mode d’emploi

Prenez serviettes, maillots de bain, baskets et lunettes, on file au Cap d’Agde, prendre l’air marin et s’amuser !

Je vous vois venir… et je dis stop ! Halte aux clichés ! Le Cap d’Agde, ce n’est pas seulement une destination Naturisme, bien au contraire, et je vous le prouve ci-dessous.

Alors, vous venez ?!

A moins de 4h de TGV de Paris, on s’évade sur la côte Méditerranéenne, le temps d’un week-end prolongé bien chargé !

Une destination bord de mer pour toutes les envies…

Le Cap d’Agde, ainsi qu’il se fait connaître, est en fait une région bien plus vaste comprenant 4 entités distinctes : le Grau d’Agde, Agde Ville, La Tamarissière, et bien sûr le Cap. Ayant chacune une atmosphère qui lui est propre.

De la culturelle ville d’Agde, à la calme et retirée Tamarissière, en passant par le dynamique Cap d’Agde ou l’authentique Grau d’Adge porté par l’âme de ses pêcheurs, il y en a donc pour tous les goûts.

1/ Des envies de sports nautiques ?

Et oui, si vous me suivez, c’est que vous êtes comme moi ! Difficile de concevoir d’aller sur la côte sans prendre le large, et s’offrir quelques sensations fortes.

Le Cap d’Adge, c’est un fantastique terrain de jeu pour tous les amateurs de sports nautiques.

Voile, location de bateaux, balades en mer, Stand-Up Paddle, kayak, Wakeboard, pêche, plongée, et j’en passe. Tout est permis.

Le Cap d’Agde bénéficie d’ailleurs du label « France Station Nautique », un label de qualité pour les activités nautiques organisées en toute sécurité.

Où se rend-on ? Au Centre Nautique du Cap d’Agde.

Le point de rencontre des passionnés de la mer et du nautisme: formation, location, club et entraînement. Une flotille moderne et diversifiée, qui propose des activités pour tous les niveaux et tous les âges, en groupe et en individuel. Labellisé Ecole Française de Voile.

On en profite pour admirer le Fort de Brescou, monument historique situé sur la seule île volcanique du Golfe du Lion.

Et quand on voit la couleur de l’eau, on se dit que c’est quand même pas mal..!

Côté Plongée…

La plongée sous-marine est une des nombreuses activités nautiques proposées par des clubs spécialisés, qui privilégient une plongée écologique visant à protéger l’environnement et à sensibiliser les plongeurs aux règles élémentaires de respect des sites. Une dizaine de sites de plongée, s’adressant à tous les niveaux, permet de découvrir une faute et une flore spécifique au Cap, à des profondeurs variant de 5 à 25m.

Côté Kitesurf…

On s’en remet à l’école TOP KITE Cap d’Agde, partenaire du Centre Nautique, et gérée avec professionnalisme et sympathie par Julien !

Pas assez de vent pour tester le spot de la plage Richelieu lors de ma venue, mais ce n’est que partie remise.

2/ Des envies de Port de Pêche ?

On file au Grau d’Agde, s’imprégner de l’ambiance vivante des ports de pêche. Les voir revenir, mouettes déchainées les accompagnant en l’air, déposer leur butin du jour à la Criée. Une véritable expérience.

A ce propos, on ne manque pas de se rendre au Belvédère de la Criée aux poissons, qui organise des visites passionnantes, pour découvrir les coulisses de la Criée, sa flotte de pêche, ses installations, son fonctionnement, et comprendre les ressorts de ce difficile métier de passionnés.

Totalement recommandé !

150 m2 de circuit pédagogique avec panneaux explicatifs, vidéos à l’appui, et surtout une histoire brillamment contée par les équipes du Belvédère. Entre tradition et modernité, on prend vite conscience de la réalité du métier.

Et ça invite à consommer en conscience et intelligemment

3/ Des envies de Nature ?

Réserve Naturelle Nationale du Bagnas, Mont Saint Loup, Aire Marine Natura 2000 et sentier sous-marin… la région du Cap d’Agde est clairement une destination NATURE.

Côté Plages…

11 plages qui s’étalent sur plus de 14 kms de littoral, la plupart accessibles à pied par les sentiers aménagés.

Longue et large à Richelieu, composée de sable noir volcanique au pied de la falaise de la Grande Conque au Cap d’Agde, adossée à la pinède et à proximité du site naturel des Verdisses à la Tamarissière, toute proche du village au Grau d’Agde. Bref… des décors aussi variés que séduisants.

Côté Réserves Naturelles…

La Réserve Naturelle du Bagnas.

Classée depuis 1983. Elle est constituée par les étangs du Grand et du Petit Bagnas, qui s’étendent sur 560 hectares.

Pourquoi on y va ? Pour les 250 espèces d’oiseaux migrateurs ou nicheurs qui y ont été observés. L’intérêt écologique de cette Réserve tient de la richesse de l’avifaune. Des visites organisées permettent d’observer la nature dans la Réserve, sans la déranger.

4/ Des envies de Tradition & de Culture ?

Tradition

La tradition se fait vivante et entretenue dans la Cité grecque d’Agde, surnommée par Marco Polo « La Perle Noire de la Méditerranée » – en raison de sa pierre volcanique – le basalte, qui est présente partout.

Et notamment avec les spectacles de Joutes. De véritables reconstitutions des combats navals, qui donnaient lieu à de très grandes fêtes populaires. Les joutes font penser aux tournois chevaleresques du Moyen-Âge.

De nos jours, sur leurs barques rouges et bleues, les jouteurs s’opposent toujours lors de ce combat singulier, chaque premier dimanche d’août. Un spectacle vivant!

Quelques vues d’Agde…

Culture

Le Musée de l’Ephèbe, au Cap d’Agde – sans conteste !

Il regroupe des collections d’archéologie sous marine exceptionnelles, trouvées dans l’Hérault depuis 40 ans, par des plongeurs amateurs ou des archéologues chevronnés.

3 départements à découvrir : le département des Bronzes

Qui rassemble la plus belle collection d’oeuvres d’art et d’objets usuels trouvés in situ, dont la célèbre statue de l’Ephèbe – et à qui le Musée doit son nom.

2300 ans. Elle fait très fortement penser à Alexandre Le Grand. Et sa finesse est vraiment admirable.

Le département de la Navigation Antique 

Qui présente une impressionnante série d’amphores gréco-romaines.

Et le département Moderne

Qui regroupe les collections de vaisselle du XIXe aux périodes médiévale et moderne.

Quelques vues des Quais du Port du Cap d’Agde

Ça ne donne pas envie de prendre le large, ça ?!

5/ Des envies de fête ?

Et oui, le Cap d’Agde, c’est aussi une région très animée ! Qui vit avec ses nombreuses activités, ses marchés, ses terrasses et restaurants, le jour. Et bien sûr, ses fêtes sur la plage; la nuit !

On ne compte pas le nombre de Beach Clubs, et de spots, qui donnent juste envie de se poser en musique, pour admirer le coucher du soleil !

Et qui permettent aux jeunes, aux familles, comme aux moins jeunes d’ailleurs, de pouvoir se mettre dans une ambiance estivale aux couleurs de la Méditerranée.

C’est d’ailleurs ainsi que mon acolyte adorée, avec qui je suis partie découvrir cette région du Cap d’Agde, aka Mademoiselle Bon Plan et moi-même, nous sommes retrouvées embarquées dans une « Rug-Beach » – Mousse Party !

Après avoir passé une excellente soirée au Manovi Beach Club !

6/ Les Bonnes Adresses

• On déjeune au restaurant du Grau d’Agde Ô Grain de Sel 

Une super table avec vue sur le port, pour déguster des produits venus tout droit de la Criée & autres plats frais de saison !

• On dine au restaurant Les Halles aux Poissons

Du frais, du frais, du frais ! Encore le savoureux souvenir de ce plateau de fruits de mer et tartare de poissons, associés à merveille avec un blanc recommandé par la maison : La Madeleine Saint-Jean !

On ne manque cette bonne adresse, à la fois Poissonnerie – Restaurant, où la bonne humeur règne.

• Dans une toute autre ambiance, moins bord de mer, mais histoire de se mettre au vert ! On s’attable au Bistrot du Golf, avec vue sur le Green.

• Côté hébergement, si c’est la proximité avec la plage que vous recherchez, direction l’Hôtel Capaô 3*, au Cap d’Agde.

Bon petit déjeuner (à prendre en terrasse évidemment !), chambre très correct, et une localisation idéale pour profiter de la plage et de la région.

On note en effet, un accès direct par un chemin piéton à la plage aménagée par l’hôtel.

Avec locations de transats à tarifs préférentiels, restaurant, beach bar. Ainsi que 2 piscines extérieures dont 1 chauffée, une salle de fitness, un sauna, un hammam, un jacuzzi… De quoi passer un bon séjour !

Avec 300 jours de soleil par an et des températures au beau fixe quasiment toute l’année, on fonce au Cap d’Agde, découvrir ce véritable archipel de vie.

Qui allie tradition et modernité, nature et culture, fun et tranquillité..!

Un grand merci à l’Office de Tourisme du Cap d’Agde, pour cette très belle découverte !

Qui me donne déjà envie d’y retourner…

Photos prises avec le Lumix GX800 de Panasonic.

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On se remet en forme à l’Hôtel & SPA Fontcaude avant d’attaquer la saison des sports d’hiver !

Les Fêtes de fin d’années approchent à grands pas, la neige tombe… ça sent les vacances à la montagne et les sports de glisse… A cette occasion, l’Hôtel Spa de Fontcaude propose une formule spéciale, pour se préparer physiquement, en toute zenitude !

Nom de code: WINTER IS COMING !

Une formule de 4 jours articulée de la façon suivante :

JOUR 1:

• Bilan musculaire avec pesée impédancemètre
• Travail de renforcement musculaire
• Renforcement abdominal par gainage
• Proprioception
• Renforcement sur les épaules et travail de préparation à la chute
• Déjeuner diététique
• Après-midi travail de renforcement en piscine
• Cryothérapie

JOUR 2:

• Travail cardio-pulmonaire 45min sur vélo, rameur, tapis de course
• Travail de vitesse en fractionné
• Séance de musculation (jambes)
• Déjeuner diététique
• Après-midi de travail de renforcement musculaire en piscine et étirements
• Cryothérapie

JOUR 3:

• Sortie course à pieds 40min
• Renforcement avec travail sur les genoux (quadriceps, ischio jambiers, mollets)
• Piscine
• Déjeuner diététique
• Après-midi : musculation générale
• Massage

JOUR 4:

• Travail cardio-pulmonaire
• Travail de proprioception et renforcement
• Gainage
• Relaxation et Piscine
• Déjeuner diététique
• Repos et bilan physique et pesée
• Cryothérapie

Alors pourquoi on y va ?

1/ Le SPA Fontcaude, c’est un accompagnement sportif professionnel.

L’établissement bénéficie en effet d’équipements complets adaptés à la préparation physique des sports d’hiver. Imaginez : 1500m² dédiés à la préparation physique, la relaxation musculaire et à la récupération.

2/ C’est une équipe de coaches dédiés.

Menée avec plus que sympathie par le double champion du monde de Handball, Gregory Anquetil, l’équipe de coaches du Spa Fontcaude accompagne les sportifs pour les aider à atteindre leurs objectifs physiques. Les programmes de préparation personnalisés permettent ainsi aux sportifs de prévenir les blessures éventuelles.

L’établissement se positionne comme expert dans la préparation physique et répond aux attentes et besoins des sportifs tout au long de l’année.

3/ C’est un hôtel 4* du groupe Les Collectionneurs.

L’Hôtel Spa Fontcaude est situé aux portes de Montpellier entre la source d’eau chaude et le Golf de Fontcaude. Un cadre magnifique au coeur de la Vallée de l’Hérault.

On y trouve donc 99 chambres et suites, au sein d’un vaste domaine arboré, un Spa, un restaurant bistronomique qui propose des plats équilibrés à base de produits locaux, 2 piscines dont une extérieure, une salle de sport et une plage privée.

Informations Pratiques

Formule en demi-pension pour deux personnes à partir de 1483€

Formule en pension complète pour deux personnes à partir de 1612€

Formule en journée seule avec déjeuner à partir de 856€

• Accès au Spa en illimité à compter de l’arrivée (15h00) jusqu’à 20h00 le jour du départ
• Les soins sont réservés par l’établissement: un carnet de soins avec les horaires est remis à l’arrivée

Hôtel & Spa Fontcaude
1292 Allée des Thermes, 34990 Juvignac
+33 (0)4 67 410 420
www.hotel-spa-fontcaude.fr

Stay Tuned For Life

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La Provence, on la connaît, du moins on croit la connaître ; mais elle fait partie de ces destinations où chaque séjour passé prend un nouveau visage… de celles auxquelles on goûte avec toujours autant de plaisir.

Retour sur un périple agrémenté de pépites régionales à ne pas louper.

Top 6 des choses à faire lors de votre prochaine escapade :

* Loger dans des lieux insolites :

Abbaye de Sainte Croix.

Si je ne devais en retenir qu’un, ce serait celui-là. Niché sur les hauteurs de Salon de Provence, il s’agit là d’un véritable havre de paix, où l’histoire monacale – l’Abbaye date du XIIème siècle, impose la quiétude et l’intimité ; et où le cadre enchanteur accompagne les âmes sur le chemin du bonheur… C’est peu dire !

On reste en effet sans voix face aux 20 hectares de pinède et de garrigue, et à la vue panoramique sur la plaine de Salon de Provence. Avis aux fiancés ou couple batifolant, il n’est pas exagéré de vanter le caractère unique de cet hôtel 4 étoiles. Raffinement et élégance en sont les maîtres mots.

A l’instar des établissements de la collection Hôtels & Préférence, et du groupe Garrigae : l’Abbaye de Sainte Croix est un hôtel de caractère. Côté décoration, les anciennes cellules des moines bénédictins ont été conservées et aménagées en chambres et suites – leur conférant un style bien particulier. On retrouve la rondeur des voûtes qui, toutes immaculées, inondent les pièces de lumière. La plupart d’entre elles ayant des terrasses avec vue, imaginez le réveil : levé du soleil et couleurs chaudes de la Provence, en toute intimité. Salons, restaurants, spa sont également des espaces cosy, chaleureux, et décorés avec soin. A noter la présence d’une cheminée, auprès de laquelle, on déguste volontiers une coupe de fines bulles avant d’aller dîner. Un goût de luxe sans prétention, à l’arrière parfum de senteurs provençales.

Avec une petite capacité d’accueil (25 chambres au total), l’hôtel est une destination secrète, idéale pour les escapades romantiques et occasions un tantinet spéciales…

Distillerie de Pezenas.

Un tout autre genre, pour une tout autre expérience dans cet hôtel au design très travaillé. Ancienne distillerie, il a été réaménagé en Boutique Hôtel haut-de-gamme, en 2012, alliant modernité des services et de la décoration, et respect du terroir et de la culture régionale. Suites et appartements portent les couleurs de la ville, et de son patrimoine : Rouge Royal, à l’image du vin, des arts et notamment du théâtre… Une fois encore, le lieu est singulier et échappe aux standards de l’hôtellerie. Qui plus est, et pour ne pas nous déplaire, possède un spa de qualité. Un espace détente atypique par ses teintes lis de vin et ocre. Les familles à la recherche de liberté seront contentes d’ apprendre que des appartements sont à louer, au sein de l’établissement.

* Découvrir des villages authentiques :

Située entre les Alpilles et le Lubéron, la région s’inscrit dans un patrimoine culturel mondialement reconnu : des décors naturels et spectaculaires, telles que les Calanques, la Carrière de Lumières… Les vestiges d’une histoire passionnante tels qu’Arles et ses célèbres arènes, Avignon et le Palais des Papes, Salon de Provence avec le Château de l’Empéri et tous les vestiges de Nostradamus…

Avec de nombreuses villes au charme unique : Salon de Provence, Les Baux de Provence, Pezenas, ou encore Saint Rémy de Provence, Lourmarin, Aix en Provence…

* Ne pas manquer de s’arrêter dans certaines maisons artisanales, emblématiques du savoir faire traditionnel français :

La Savonnerie Rampal Latour et sa production artisanale de savons, depuis près de deux siècles. On y apprend l’histoire du Savon de Marseille et on découvre des produits uniques et complètement naturels : aussi beau esthétiquement, que bon pour le corps. Côté informations, on est ravi d’apprendre les vertus méconnues du célèbre lingot marseillais : antiseptique, anti-crampe, antimite et anti-tartre ! Un concentré d’excellence, constitué à base d’huiles 100% pures végétales.

Le Château d’Estoublon et sa production d’huile d’olive et de vin. Datant du XVIIIème, la demeure est bordée par sa roseraie, ses vergers d’oliviers et ses vignobles : un lieu privilégié qui jouit d’un terroir privilégié. Et qui tire son nom du moulin : Estoublon signifiant Blé en provençal. Au programme : dégustation de crus d’huiles d’olive, et cuvées du Château, pour ravir les papilles et repartir avec quelques jolis cadeaux à offrir, comme la subtile Cuvée Mogador 2009. Pour information, les huiles du domaine, « fruitées verte », possèdent l’AOP Baux de Provence. Pressées à froid, les olives sont récoltées jeunes, ce qui leur apporte des notes végétales et une palette aromatique très fruitée.

La maison Noilly Prat qui rayonne dans les bars du monde entier. Nées d’une entreprise familiale, les fameuses bouteilles vertes font aujourd’hui le bonheur des meilleurs bartenders de la planète. Visiter la maison, c’est découvrir un autre visage de cet alcool bien connu, et s’essayer à la mixologie. Elle organise des dégustations de cocktails en version traditionnelle ou twistée. Tentés par un Dry Martini ou Dirty Martini (sa version originale qui fait fureur à New-York) ? Ces cocktails n’auront plus de secret pour vous !

* S’immerger dans un spectacle unique :

Et vivre un grand moment d’émotion au sein des Carrières de Lumière. Plongeon immédiat dans la Renaissance Italienne, à l’honneur en ce moment, et jusqu’en décembre. Avant d’entrer, en 2016, dans l’univers du peintre Marc Chagall. Décor unique au monde, issu des exploitations de bauxite de la région, du début du siècle, dans lequel ce spectacle Sons & Lumières prend une dimension inédite, et destinée à tous. Émerveillement garanti.

* Savourer une cuisine à l’image de la Provence : généreuse, colorée, savoureuse.

Deux adresses notamment où la déguster :

Le restaurant de la Distillerie de Pezenas, accueillant à ses fourneaux un nouveau chef depuis septembre, et proposant une cuisine de terroir, centrée sur le produit. Saison des champignons oblige, jolie mention aux plats forestiers de la carte.

La table de Jonathan Lelorec, chef de l’Abbaye de Sainte Croix, subtile et raffinée. Souvenir d’un excellent Filet de Dorade, rôti à l’huile de Fenouil, Niçoise de Légumes au Basilic, Émulsion Fenouillette Sauvage. Les herbes aromatiques provençales inspirent et caractérisent les mets du chef.

*Et enfin, respirer le bon air du sud, qui embaume le soleil, les pins, et la nature !

Arrière-saison magnifique, et climat privilégié prolongent délicieusement l’été.

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L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

L’Abbaye de Sainte Croix

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Le Château d’Estoublon

Les Baux de Provence

Les Baux de Provence

Les Baux de Provence

La Distillerie de Pezenas

La Distillerie de Pezenas

La Distillerie de Pezenas

La Distillerie de Pezenas

La Savonnerie Rampal Latour de Salon de Provence

La Savonnerie Rampal Latour de Salon de Provence

Les Carrières de Lumière des Baux de Provence

Les Carrières de Lumière des Baux de Provence

La Maison Noilly Prat

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