Cluster Sports Club : Le Workout Nouvelle Génération, au coeur du Marais.

Fini les salles de sport traditionnelles, place aux concepts innovants, intenses, dénichés parmi ce qu’il se fait de mieux aux quatre coins du monde ! Des lieux où l’on fait du sport autrement, dans le partage, l’échange, et le dépassement de soi par la stimulation du groupe.

Axé sur le Hiit : High Intensity Interval Training, Cluster Sports Club a tout juste, en répondant à ces critères, et en offrant dans son studio de 160m2, au coeur du Marais, un encadrement personnalisé.

Ainsi, Grégoire et Sébastien, les deux coachs Cluster, sont motivants et déterminés à nous emmener plus loin. Une véritable attention est portée à chacun : on valide à fond !

On a alors droit à 45 minutes intenses d’Ateliers.

Cordes à sauter, rameurs, battle ropes, med balls, haltères, kettlebells, et autres équipements …

Que l’on enchaine successivement (plus de 80 exercices!), et de façon différentes d’un cours à l’autre. Pas de cours type, ils changent quotidiennement.

L’énergie de groupe est transcendée, l’esprit de corps est insufflé ! Et on ressort de là trempé, boosté et fier d’avoir repoussé ses limites.

Un grand bravo à son fondateur, Raphaël Gribinski !

 

Stay Tuned For Life

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Le Studio BarreShape c’est le phénomène US qui développe une SILHOUETTE TONIQUE et ELANCEE.

Véritable phénomène aux Etats Unis et par ailleurs très populaire chez les anges de Victoria Secret, cette méthode permet de sculpter son corps en allongeant les muscles, en affinant la taille, en fuselant les jambes et en dessinant les fessiers.

Il s’agit d’un mélange d’Exercices inspirés de la Danse Classique – on retrouve les fondamentaux du Ballet, d’Exercices de Fitness  – renforcement musculaire, poids, et cardio training, mais aussi, de certaines techniques de Yoga & Pilates, qui façonne la silhouette avec intensité et grâce, sur une playlist explosive.

La posture est un des points clés de la discipline ; et on gagne rapidement, à la différence du Fitness classique, en maintien et en grâce, au quotidien !

Ballet. Body. Burn : Les 3 mots de code de BarreShape.

Pendant une séance d’une heure : on sculpte, tonifie et affine !

On doit donc cette nouvelle discipline BarreShape à Géraldine Werner, ancienne juriste passionnée de danse, qui s’est inspirée de ce qui se fait outre Atlantique pour créer sa propre méthode et ouvrir à Paris, le premier studio du même nom.

Où va-t-on pour cela ?

Au 86 rue Quincampoix, dans une ancienne galerie d’art de 200m2, au coeur du Marais, reconvertie aujourd’hui en studio, au design épuré, lumineux, et qui se compose de deux salles de cours de 60m2, d’un vestiaire avec douches individuelles et d’une partie «Lounge», avec Bar detox et coin Shopping (dont les fameuses chaussettes à paillettes, indispensables de la parfaite BarreBeauty !)

Me tarde déjà de reprendre un cours…!

BarreShape BEAUBOURG
86 Rue Quincampoix 75003
25€ cours à l’unité – 20€ le premier cours d’essai

Stay Tuned For Life

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