Envie de découvrir la Sicile en 5 jours ? 2h30 de vol depuis Paris pour un changement de décor immédiat !

Si vous n’avez que 4/5  jours, ne tentez pas de la faire entièrement, vous passerez votre temps en voiture. Voici donc une idée d’itinéraire sur la côte Est : un concentré de paysages à tomber, de sites historiques, d’aventures volcaniques, et bien-sûr de Dolce Vita !

Côté vol, on profite de la compagnie aérienne Transavia, et de ses billets à prix très attractifs, à destination de Palerme ou Catane. Départs en Juin aux alentours de 100€.

Alors, comment s’en mettre plein la vue en Sicile en 5 jours ? Retour sur les incontournables :

1/ Taormina

A à peine 1h30 de route de Catane, on privilégie cette superbe ville côtière pour poser ses valises et rayonner dans la région. Sur ses hauteurs, et à flanc de montagne, elle surplombe la Méditerranée, en offrant un panorama incroyable sur la baie de Naxos. Très agréable pour se promener, déambuler dans les ruelles, et se laisser surprendre par de jolies places où il fait bon s’attabler ; celle que l’on surnomme « le joyau sicilien », est aussi tributaire d’un magnifique théâtre grec antique.

A ne pas rater à Taormina :

• Le Teatro Antico di Taormina, greco-romain. Construit vers le III siècle av. J.-C. par le tyran Géron II, il a été transformé par les Romains au III siècle. Sa situation, dans la partie la plus haute de la ville, laisse une vue sur la mer et l’Etna, qui vaut vraiment le détour. Entrée payante : 10€.
• La plage Isola Bella, au pied des falaises qui abritent Taormina. On peut y descendre à pieds, la balade est charmante, et les points de vue sont encore une fois à couper de souffle. Cette petite île peut être gagnée à marée basse, par un étroit chemin.
• Les Granités de BAM. Une spécialité locale, à base de pulpe de fruits et de glace pillée – le parfum d’origine à l’amande était destiné à accompagner le café. Aujourd’hui elle a plus tendance à voler la vedette aux traditionnelles Gelati ! Beaucoup moins sucrés, et très désaltérants, les granités font parties des « à goûter » en Sicile. Et c’est au BAM BAR, que l’on y trouve les meilleurs.

2/ L’Etna un incontournable lors d’un séjour en Sicile de 5 jours

Le volcan le plus actif d’Europe, qui domine toute la Sicile du haut de ses 3350m, est une merveille de la Nature à voir lorsque l’on est sur l’île. Ses paysages lunaires, ses fumerolles, son immensité, et son relief, en font un spectacle inoubliable. On se sent seul au monde en le gravissant – une fois le funiculaire pris pour atteindre les 1900m d’altitude, et commencer alors son ascension. Plusieurs parcours sont possibles, et sans atteindre le sommet, on est déjà ébloui par sa majesté. Définitivement une des attractions touristiques majeures de la Sicile.

Pour information, les éruptions fonctionnent de façon épisodique : il y a des chroniques d’éruption de plus de 2000 ans, la dernière a eu lieu en 2001 et a détruit les ascenseurs construits sur la côte sud. Actuellement en activité sismique, la population est sans cesse avertie. Mais tous les 2 ans environs, les éruption des cratères offrent des images fabuleuses diffusées au quatre coins du monde.

Côté Pratique :

• On arrive au Volcan par le Refuge de Sapienza, point de départ des excursions.
• L’excursion pour le sommet est de 4 heures environ. Il est nécessaire de faire attention au brouillard car une fois hors du cône central, le paysage jusqu’à 2500m est très plat, et il est facile de perdre son orientation.
• Arriver jusque au cratère de l’ Etna est une activité accessible à tous ceux qui ont bonne forme physique. Un bon marcheur prendra environ 3 heures à partir du point le plus élevé.
• Le funiculaire est de 30€ par personne.

3/ Syracuse, autre pépite immanquable lors d’une virée en Sicile de 5 jours

Syracuse, c’est la symbiose d’une ville riche et moderne par les services qu’elle offre, et une ville qui a su conserver son identité, mettre en valeur son patrimoine historique pour relever les défis du tourisme. Cité mythique de la Méditerranée, elle possède l’un des plus riches patrimoines archéologiques de la Sicile, avec l’ile d’Orthygie, où les citoyens de Corinth fondèrent la ville à son origine et qui correspond aujourd’hui au centre historique. Mais aussi le parc archéologique de Népalis, l’amphithéâtre romain, le théâtre grec…

A ne pas rater à Syracuse :

• Un couché de soleil sur le rooftop du Porta Spagnola Perroquet. Style bar caché, on gravit les marches extérieures pour accéder à une terrasse toute en longueur, à l’abri du monde et des regards. De là, pleine vue sur la mer, le port : de quoi admirer un couché de soleil en toute intimité.
• Un dîner Seafood au Divino Mare : restaurant de poissons & fruits de mer, avec terrasse. C’est juste délicieux : variés, très bien réalisés ; la cuisine sicilienne axée produits de la mer est, en ces lieux, travaillée avec simplicité mais justesse. Et des prix très abordables.
• L’Ile d’Orthygie : on se promène dans les petites rues, le long de la jetée, une glace à la main, le bruit des vagues en fond.. bref, on se laisse griser par le charme italien – d’un pays où l’on traverse les siècles, dans le meilleur des climats.
• La Piazza Il Duomo : aussi impressionnante de jour que de nuit – et dont l’éclairage mis en place par la ville a l’art de la sublimer, et faire ressortir sa majesté. Sortez vos appareils !
• Le Parc Archéologique : On admire ces vestiges greco-romains. L’été, des concerts sont organisés pour le public dans le théâtre. Je pense que ça doit vraiment valoir le coup. A noter que comme en France, l’entrée est gratuite le premier dimanche de chaque mois.
• On se délecte des tapas siciliens dans la trattoria chic et tendance : Taverna Giudecca Ortigia. On goûte ici des Caponata fondantes et caramélisées, de la Ricotta ultra fraîche ou encore la salade d’oranges, oignons rouges et fenouil : spécialité locale. Quartier vivant et animé de l’île, on se laisse embarquer par l’ambiance sicilienne, qui semble ne jamais s’arrêter !

ATTENTION pour se garer en ville : même en juin on passe des heures à trouver une place, particulièrement les vendredi, samedi et dimanche.

4/ Les Plages de sable blanc et Calanques aux eaux turquoise, de Fontane Bianche

A 20/25 minutes en voiture de Syracuse, ce spot est incontournable. Sauvage, préservé, au fond transparent, Fontane Bianche rassemble tout ce que l’on peut souhaiter pour prendre un bain de soleil et nager en parfaite quiétude dans un décor paradisiaque… Certains pourront retrouver un peu des calanques de Marseille, de l’île de Porquerolles, ou des criques corses. Bref, des lieux de caractère, où l’on aimerait bien quelques fois disparaître…

La Sicile en 5 jours ? C’est une destination parfaite pour se dépayser, profiter, s’émerveiller et se régaler ! Tentés pour vos prochaines vacances ?

Et si vous hésitez avec d’autres îles méditerranéennes, découvrez mes incontournables de Minorque ou un superbe itinéraire pour une semaine à Majorque.

Stay Tuned For Life

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Celle qui nous invite à arpenter les allées bordées d’oliviers de l’arrière-pays provençal.

Celle qui fait sourire les parisiens, et procure du bien-être (à lire, mon récent article sur le charmant Hameau des Baux, et son programme Retour à l’Équilibre).

Et il y a Baumanière.

Une même région mais pour un autre voyage, une autre expérience…

Baumanière, ce nom évocateur, qui depuis 70 ans, appelle les artistes, les peintres, les grandes figures de l’Histoire, à y poser leurs valises.

Quand on arrive au domaine, c’est comme si le temps s’arrêtait, et que l’on se retrouvait soudainement coupé du monde. La situation géographique du lieu n’y est pas pour rien : les 5 bastides provençales de Baumanière s’étendent sur 14 hectares au pied du village des Baux de Provence, dans un vallon naturel creusé dans la roche. Dominé par des blocs de calcaire, le cadre naturel affiche d’emblée son caractère.

Commence alors un voyage de tous les sens.

A noter que côté gustatif, un second article sera consacré à la partie Restauration de Baumanière, et notamment l’Oustau de Baumanière, table de haut vol, 2* au guide Michelin, des chefs Jean-André Charial et Glenn Viel.

Une cuisine où les légumes, provenant tout droit du potager bio, sont sur le devant de la scène.

Chant des cigales, ombres des platanes, parfums des oliviers, non je ne liste pas les clichés provençaux, mais vous pose simplement le décor.

Pour la petite histoire, Baumanière est considérée comme le 1er Relais & Châteaux au monde.

La création d’un relais gastronomique en 1945, dans un lieu à l’origine désertique et isolé, apparaissant comme une idée saugrenue.

C’était sans compter sur la détermination et passion de Raymond Thuilier, l’arrière grand-père de Jean-André Charial, pour en faire une halte d’exception – dans un contexte social où la France, après son traumatisme de la guerre commençait à reprendre goût au plaisir.

On part en balade, on descend sur la côte, on découvre l’automobile, on redécouvre le sentiment de liberté !

Le pari est gagné : Baumanière Les Baux de Provence attire toujours autant les voyageurs en quête d’émotions, et de cet art de vivre alliant tradition provençale et élégance à la française.

Attention ! Rien de guindé, ni de pompeux, bien au contraire.

Si le lieu se définit par son raffinement et son service haut-de-gamme, c’est pour se sentir libre d’en profiter.

Dans l’intimité d’un couple, en famille, ou simplement entre amis.

Que l’on soit à L’Oustau, cœur historique de Baumanière, abritant le restaurant étoilé du même nom (je reviendrai dessus en détails, comme annoncé précédemment), au Manoir , la grande bastide et son jardin peuplé de roses et de fontaines, à La Guigou, plus en retrait sur la colline et reposant au milieu des cyprès et des pins (souvent privatiser comme une maison de famille), ou aux Mas Carita et Flora, dans lesquels j’ai eu la chance de résider, on évolue dans un lieu unique – un monde à part, source d’inspiration et de méditation. Et qui invite à la déconnexion.

Avec vue sur la piscine, le jardin potager, les chèvres vivant dans le parc, et les terrains de tennis et pétanque, les deux Mas offrent une petite autarcie, qui a tout pour charmer.

Chacun compte 8 chambres et 3 suites très lumineuses. A louer entre amis, ils sont idéaux.

On doit se dire que c’est grand. Oui ! C’est un vaste ensemble mais en si bonne harmonie avec le cadre naturel, que l’on a justement envie de s’y perdre.

A Baumanière donc, tous nos sens sont en éveil. On contemple, on écoute, on touche, on hume, on goûte. J’en rajouterai un 6ème : celui de l’ « Affectif« . Terme plutôt familier pour Jean-André Charial, qui a baptisé ainsi l’une de ses cuvées. La viticulture, une autre de ses nombreuses passions !

Toujours est-il qu’à Baumanière, on aime, aussi.

Côté programme, on a l’apanage du choix.

A proximité : On explore les Baux de Provence, Arles ou Avignon.

On part à la découverte des caves viticoles et moulins d’huile d’olives de la région, on s’enchaîne un 18 trous au Golf de Manville ou Servannes.

Et pour les amateurs de sensations fortes, tout est possible : VTT, randonnées dans les Alpilles, promenades à cheval en Camargue, et … vols en hélicoptère ou montgolfière.

Sur ma liste des « A tester » lors d’un prochain voyage !

Le bon plan « Geek »: l’essentiel des informations et itinéraires de balades provençales est accessible avec l’application « MyProvenceBellesRoutes ».

Sur place : On se fait dorer la peau au bord des 3 superbes piscines aux allures de bassins naturels.

On développe ses talents culinaires aux côtés de Jean-André, lors d’un cours de cuisine (je reviendrai également dessus lors de mon prochain article).

On se dépense sur les terrains de tennis, ou de pétanque (ambiance provençale au summum !).

Mais aussi et surtout, on prend soin de soi et se refait une beauté au Spa Baumanière by Sisley Paris.

500 m² ouverts sur les jardins, avec hammam, bassin sensoriel, salles de fitness, et de relaxation.

Nouvelle au sein du spa, la marque française très haut-de-gamme Sisley, fondée sur la phytocosmétologie est à l’image du lieu et s’inscrit dans sa philosopohie.

Après le soin visage Phyto-Aromatique Hydratation d’1 heure, cette dernière se confirme.

Souci d’une gestuelle spécifique et produits naturels de qualité, à base d’huiles essentielles et de plantes, sont la signature de la maison.

On sort de là fraîche et lumineuse !
(L’ensemble des soins proposés est ici).

Mais le « à la carte » faisant à Baumanière office de loi, le spa met aussi à l’honneur une marque 100% régionale, 100% traditionnelle, et aux prix plus doux : Une Olive en Provence.

Son authentique gamme repose, vous l’aurez compris, sur les bienfaits de l’olive fraîchement cueillie. Et quand on rencontre sa créatrice, Annabel, on comprend le cœur mis dans cette folle aventure digne d’un conte de fées, dont je vous invite fortement à découvrir le résultat.

Comme elle le dit si bien « Tout est bon dans l’olivier » : pouvoir régénérant de la fleur, fonction protectrice de l’huile vierge extra, hydratation du squalane végétal d’olive, et vertus anti-oxydantes des feuilles.

Tout ça, avec un design et packaging tendance. Le genre de souvenirs à glisser dans ses bagages.

Côté décoration, les 56 chambres et suites de Baumanière mêlent présent & passé, tradition & modernité.

Et surtout chacune a sa propre identité, que Geneviève Charial – l’épouse de Jean-André, a pris soin de créer, et d’entretenir, en les agrémentant quelques fois d’une toile ou croquis qu’un artiste de passage, aura bien voulu laisser.

En définitif, c’est un lieu où l’on se sent chez soi, un chez soi « hors du temps », comme une oeuvre qu’un artiste aurait réaliser pour définir le bonheur.

Une expérience à vivre, une expérience à s’offrir.

Toutes les informations pratiques sont ici.

Ci-dessous les images – les photos ont été prises avec le dernier Lumix TZ100 de Panasonic, un bijou pour tous les voyageurs. Article détaillé sur cette petite révolution photo ici.

Stay Tuned For Life

Mas Carita & Flora

La Piscine des Mas Carita & Flora

Mas Carita & Flora

Mas Carita

La terrasse de La Cabro d’Or

La Table de La Cabro d’Or

Le Mas Carita

La Piscine des Mas Carita & Flora

La Piscine des Mas Carita & Flora

Les jardins de Baumanière

Le spa Baumanière by Sisley Paris

Le spa Baumanière by Sisley Paris

Le Jardin biologique

Les jardins du Manoir

Les jardins du Manoir

Les jardins du Manoir

La Piscine du Manoir

Vue sur les Baux de Provence

Baumanière les Baux de Provence

La Piscine de l’Oustau de Baumanière

L’Oustau de Baumanière

L’Oustau de Baumanière

Vue depuis L’Oustau de Baumanière

Avec le Chef Jean-André Charial

Le Chef Jean-André Charial

Champagne Baumanière

L’Allée vers la Piscine des Mas Carita & Flora

Les fèves du potager bio de Baumanière

Au cœur de Baumanière

La Piscine de L’Oustau de Baumanière

Les Roses de L’Oustau de Baumanière

La Piscine de L’Oustau de Baumanière

L’Oustau de Baumanière

Les Abricotiers de Baumanière

Le village des Baux de Provence

Les roses du jardin du Manoir

Salle de bain d’une chambre du Mas Carita

Salle de bain d’une chambre du Mas Carita

Chambre du Mas Carita avec terrasse

Chambre du Mas Carita

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S’immerger dans un bain d’eau glacée est un défi à la mode en ce moment… Est-ce une bonne idée ? Comment le faire et qu’est-ce que cela nous apporte vraiment ?

J’ai vécu l’expérience lors d’un Workshop certifié Wim Hof à Annecy il y a deux semaines. Je vous raconte !

Je me suis baignée dans une eau à 5 degrés avec la méthode Wim Hof

Si vous vous demandez pourquoi se baigner dans le lac gelé en plein hiver ? Sachez que c’est bien plus que de l’audace, c’est un voyage pour le bien-être physique et mental, et voici comment.

Selon la méthode Wim Hof, l’exposition au froid peut entraîner des améliorations notables de la santé physique et mentale. Cette philosophie, popularisée par Wim Hof, « l’Iceman », a captivé autant les aventuriers que la communauté scientifique.

Découvrons ensemble les origines de cette méthode et les bienfaits concrets que j’ai expérimentés lors de cet atelier unique. Au Pure Breath Lab d’Annecy.

Les origines de la Méthode Wim Hof et ses records du monde

Wim Hof, le Néerlandais de 59 ans surnommé « IceMan », est connu pour sa résistance exceptionnelle au froid et ses vingt records du monde, de l’apnée sous la glace à un semi-marathon pieds nus sur le cercle polaire. C’est à partir de ces prouesses extraordinaires que la méthode tire son nom et son inspiration.

Le Workshop Wim Hof au Pure Breath Annecy

Dès mon arrivée au centre de bien-être Pure Breath, j’ai été accueillie chaleureusement (oui, malgré le froid imminent) par Kevin Bodin, instructeur officiel de la méthode Wim Hof.

Avant de plonger dans l’eau glaciale (environs 5 degrés ce jour-là), nous avons eu un entretien téléphonique personnalisé avec Kevin, de quoi mettre les choses en perspective et personnaliser l’atelier selon nos besoins.

L’atelier a débuté par un échange avec le groupe (nous étions 10) pour se connaître et créer une atmosphère bienveillante. Puis nous nous sommes plongés dans l’univers de la méthode Wim Hof, de la respiration à l’immersion dans le froid.

Les bénéfices promis ? On ne les compte plus ! Un regain de vitalité, un système immunitaire renforcé, un sommeil amélioré, une concentration accrue, et une meilleure gestion du stress et des émotions. Rien que ça !

Le premier pilier : la Respiration, clé de voûte de l’atelier

Grâce à des exercices de respiration simples, j’ai appris à appréhender et contrôler ma respiration, la télécommande de mon bien-être, comme l’a si bien dit Kevin.

Quatre rounds de respiration Wim Hof plus tard, j’ai ressenti un mélange exaltant de calme intérieur et d’énergie décuplée.

Le deuxième pilier : le Mindset

Cette partie nous a plongés dans des exercices mentaux simples mais redoutablement efficaces, inspirés par les athlètes olympiques.

Avec notamment des exercices de visualisation, de projection, que j’ai adorés !

C’est là qu’on se rend compte à quel point tout se joue dans la tête, dans notre mental.

Le troisième pilier : l’Immersion en eau glacée

Des jeux avec le froid ont suivi, nous préparant à affronter le défi ultime : une immersion volontaire dans une eau à 5°. Oui, vous avez bien lu, et oui, j’ai survécu !

Quel kiff les amis ! Des sensations extraordinaires, un shot d’hormones du bonheur, etc. J’ai pour être honnête, déjà hâte de remettre ça

La clôture de l’atelier s’est ensuite déroulée autour d’un feu réconfortant, avec un débriefing passionnant sur nos sensations, nos découvertes et nos victoires contre le froid.

À la fin de cette journée glaciale, j’ai acquis toutes les bases pour pratiquer la méthode Wim Hof en toute autonomie et sécurité.

Mais surtout, laissez-moi vous dire que cette expérience s’est révélée bien au-delà de mes attentes.

Les sensations de vitalité, d’énergie, et de clarté mentale après l’atelier étaient tout simplement incroyables. De quoi se forger un mental d’acier tout en s’amusant réellement !

Si vous êtes tenté par l’aventure, je vous encourage vivement à vous laisser emporter par l’univers givré de Wim Hof avec Pure Breath Lab.

Une expérience qui vous fera repousser vos limites, tout en vous laissant une magnifique couleur corporelle écrevisse, mais un sourire radieux !

Alors, prêt à plonger dans le froid pour une vie plus vibrante ?

À propos de Kevin Bodin

Instructeur de la méthode Wim Hof® et Coach en Dépolarisation®,  il se définit avant tout comme un explorateur du potentiel humain. Et organise régulièrement des challenges personnels, comme le Projet « Ice Switch » (parcourir 30 mètres en apnée sous glace en sans combinaison).

Il est également coach Mindset, et accompagne des entrepreneurs à retrouver de la sérénité pour mieux profiter de leur style de vie et/ou continuer à développer leur activité.

Les informations sur le Pure Breath Lab d’Annecy en lien.

En bref, pour moi, la méthode Wim Hof, c’est vraiment le bonheur et le dépassement de soi par le froid extrême!

Stay Tuned For Life

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Parce qu’on ne sait pas toujours où aller, parce qu’on aime l’imprévu et la spontanéité… voici 15 idées de week-end et courts séjours, à faire en France et en Europe, cet été !

A la montagne ou à la mer, de 2 à 5 jours, avec le meilleur des activités sportives & Outdoors (vous n’êtes pas ici par hasard )

Pour faire le plein d’idées, même en dernière minute, c’est par ici :

Idées de week-end et courts séjours en France

Idées Week-ends en France côté Mer

1/ Montpellier et l’Hérault, entre mer et terre

Retrouvez le programme nature et sports de mon week-end dans l’Hérault

2/ Direction Cannes, loin du tapis rouge, proche de la nature

Parce que Cannes et ses environs sont un magnifique terrain de jeu pour les amoureux de nature, et de sports nautiques et outdoors !

Envie d’un week-end à Cannes 100% Sport, suivez le guide !

On poursuit le guide des meilleures idées de week-end en France et en Europe avec…

3/ L’Île d’Oléron et sa multitude d’activités

Retrouvez mon top des incontournables à Oléron !

4/ Le Cap d’Agde… et pas pour une expérience naturiste

Pour un week-end au Cap d’Agde mémorable, loin des clichés

5/ Un shot d’iode entre Granville et le Mont Saint Michel

Retrouvez mon escapade normande, entre patrimoine culturel et sensations fortes !

Idées Week-ends en France côté Montagne

5/ Les 2 Alpes : séjour montagne 100% fun

Lisez mon article sur les activités insolites à faire aux 2 Alpes pour un week-end inoubliable !

6/ Aix-les-Bains, dans le top des idées de week-end en France et en Europe

Lire mon reportage sur les pépites de la région d’Aix-les-Bains et du Lac du Bourget

7/ Évasion dans les étoiles à Megève

Evadez vous à Megève pour un week-end bien-être aux Fermes de Marie. Un lieu d’exception pour une expérience de la montagne l’été hors du commun !

8/ Slow Travel à vélo dans les Gorges de l’Aveyron

Suivez le guide pour un week-end dans les Gorges de l’Aveyron sur la véloroute

9/ Et toujours à vélo, on file en Alsace pour faire l’itinéraire de la Boucle des 3 Pays !

Retrouvez mon itinéraire de la Boucle des 3 Pays à vélo pour un long week-end 100% fun !

Idées de week-end et courts séjours en Europe

10/ Echappées belles dans l’ouest de la Sicile

Retrouvez mon itinéraire de 5 jours en Sicile pour s’en mettre plein la vue

11/ Un week-end à Genève, sur les rives du Lac Léman

C’est parti pour mes 5 raisons de passer un week-end à Genève l’été !

12/ On s’évade dans les Baléares à Minorque

Par ici mes incontournables de Minorque pour kiffer votre été loin des touristes !

13/ Prêt pour un week-end à la Vicky Cristina… Barcelona ?

Suivez le guide pour un week-end à Barcelone… inoubliable

14/ Go pour un Trip Trek en Suisse sur le glacier d’Aletsch

Un coup de cœur pour ce lieu extraordinaire, au panorama juste exceptionnel… Prêts pour un Trek dans les Alpes Suisses ?

15/ Direction Tarifa pour sortir le Kite et rider les belles vagues

Retrouvez mon article pour un séjour Kitesurf à Tarifa

Alors, prêt à faire votre valise et réserver votre billet de train ou d’avion ?

Stay Tuned For Life

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Yoga, Pilates, Sophrologie et Pratiques douces : Les Centres Qee, des rendez-vous SPORT & BIEN-ETRE à Paris.

Le sanctuaire du Yoga et du Pilates à Paris. Les centres Qee incarnent effectivement, le Rendez-vous, des yogis et adeptes du bien-être, les plus exigeants de la capitale.

Ici, on ne vient pas seulement pour pratiquer cette discipline dont on ne vante plus les vertus, mais aussi pour s’essayer à l’un des nombreux cours de Pilates, Qi Gong, séances de sophrologie, ou de réflexologie, que propose les centres Qee. Au gré de ses envies et de sa forme du moment. C’est le nom de code chez Qee : la liberté ! Liberté de choisir son activité, son coach, son horaire, et son lieu de pratique ; on est dans du « A la carte » total… Un mode de pratique tout simplement adapté aux plannings et à la vie d’aujourd’hui.

Retour en détails sur « Les + » des centres QEE :

• Un large choix de cours / horaires / professeurs / salles : un planning complètement flexible !

YOGA

Dans toutes ses formes ! On y retrouve effectivement, les « doux » comme le Yoga de Madras (une forme de Hatha), le Yin, le Hatha et le Restauratif, qui représentent les pratiques les plus accessibles à tous. (Avec l’option du Soft pour celles et ceux qui sont moins en forme).
Les plus équilibrés comme le Yoga Intégral, le Yin Yang,  le Hatha Flow ou encore le Kundalini (plus spirituel).
Les physiques comme l’Alignement, et l’Iyengar, qui travaillent les postures de manière approfondie.
Les plus dynamiques comme le Vinyasa ou l’Ashtanga, qui nécessite une bonne condition physique car ces derniers sont très « cardio » et enchainés.

PILATES

Rappelons-le, cette discipline est une gymnastique douce qui renforce la sangle abdominale et les muscles profonds. Un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit. » Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. Et les effets d’une pratique régulière sont tout aussi visibles et appréciables que ceux liés au Yoga.

Mais aussi des cours de Pilates machines, Qi gong, Sophrologie, Méditation, Barre au sol, Mindfulness, Stretching gyrokynesis…les équipes de Qee sont vraiment là pour guider et conseiller, afin de retrouver toute sa vitalité, grâce à une pratique adaptée au niveau et à la personnalité de chacun.

• Des espaces dédiés véritablement accueillants, calmes, et épurés. Un cadre voué à la détente et à la relaxation – optimisant d’autant plus les bienfaits des différentes activités pratiquées.

• Une facilité de réservation du cours et d’éventuelles modifications : tout se fait en ligne, en choisissant son centre, son activité et son professeur. Annulation gratuite jusqu’à 24h avant le cours.

• Une équipe en place, toujours prête à répondre avec le sourire. Tous les professeurs rencontrés ont leur univers, leur personnalité et leur vision de ces pratiques, ce qui est vraiment enrichissant et permet de découvrir différentes façons d’exercer une même discipline. Mais tous ont cette même sympathie, et cette même attention à la réalisation des figures et mouvements de chacun; et ça, ça n’est malheureusement pas le cas partout à Paris !

• Une offre en Prénatal : Yoga & Pilates.

• Des cours en ligne avec MyQee : toutes les informations sur le sujet très bientôt en ligne !

Et pour « Les – » :

• Peut-être un prix un peu élevé : 22€ le cours à l’unité, mais heureusement des forfaits à l’année, ou des offres de 10, 20, 35, 50 et 100 cours, existent.

Qu’il s’agisse de l’espace Châteaudun (Paris 9), Bourse (Paris 2), ou de l’une des 3 autres adresses (Paris 17, Levallois et Boulogne), on y est bien et on y revient.

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A la découverte des archipels polynésiens: quand la magie opère sur la terre, sur les flots et dans les airs…

Vivre deux mois en Polynésie, une expérience à laquelle je ne m’attendais pas.

Etape ultime de mon voyage au coeur du Pacifique… elle s’est révélée être une destination à la douceur de vivre sans pareil.

Mais avant toute chose, il faut savoir que Non ! Ce paradis du bout du monde n’est pas réservé aux couples aisés, en voyage de noces. La Polynésie française s’offre à tous : backpackers, voyageurs, familles, etc.

Et d’autant plus, si l’on considère les récentes opérations promotionnelles lancées par la compagnie Air Tahiti Nui, qui permettent enfin d’accéder à des tarifs plus abordables.

La Polynésie Française, c’est donc un regroupement d’archipels : Les Iles de la Société, Les Tuamotu-Gambier, Les Marquises, et Les Australes.

Alors bien sûr, ce n’est pas de toutes dont nous parlerons aujourd’hui, mais bel et bien des Îles de la Société, les plus connues et peuplées, et composées des Îles-du-Vent et Îles-Sous-le-Vent.

• Îles-Du-Vent : Tahiti – Moorea – Tetiaroa

Iles principales d’un point de vue administratif, les Îles-du-Vent sont aussi le coeur historique du développement de la Polynésie moderne.

Tahiti, qui fait rayonner son nom par delà les frontières (Peu importe l’endroit où je me suis trouvée, les yeux des gens ont pétillé à chaque évocation du nom de Tahiti.. Des côtes sauvages d’Hawaii, au Queensland australien, Tahiti fait rêver.. et maintenant, je sais pourquoi.) se compose de deux massifs volcaniques : Tahiti-nui (au Nord) dominé par le mont Orohena, et Tahiti-iti (au Sud) que le mont Mairenui surplombe à plus de 1 300 m.

En face se dresse la plus calme, et si enchanteresse Moorea, avec son lagon étincelant et ses monts acérés. Un des coups de coeur de mon séjour polynésien.

Tahiti

Île de la danse tahitienne, des parfums et du poisson cru, Tahiti est le cœur battant de la Polynésie française. C’est à la fois la porte d’entrée du pays avec l’aéroport international de Tahiti-Faa’a, mais aussi le centre administratif qui accueille la capitale du pays, Papeete.

Avec son port, ses boutiques et ses roulottes, son marché coloré, son artisanat réputé, son offre culturelle sans cesse renouvelée et ses nombreux jardins et places : Papeete est incontournable.

Et comparé aux autres îles de l’archipel – d’ailleurs de toute la Polynésie, Tahiti incarne l’image de « la ville » ; une ville qui reste tout de même bien agréable…

4 expériences à ne pas manquer à Tahiti

• un vol en Parapente à Puna’auia – Puna’auia, c’est le PK (Point Kilométrique) branché de Tahiti, là où se jouxtent les belles maisons avec vue sur le lagon, mais où il est si facile de faire du stop, et de s’arrêter dans un snack ambulant, pour déguster un poisson cru au lait de coco, en bonne compagnie.

Bref. On file voir Romain, savoyard d’origine et co-fondateur de Tahiti-Parapente. Un passionné depuis son plus jeune âge. Et là, c’est le décollage immédiat pour un spectacle inoubliable, le survol du lagon turquoise, du récif – où les plus chanceux verront dauphins, baleines, ou requins, et des vallées encaissées de Tahiti d’un vert originel.

Un cadre exceptionnel, pour voler comme un oiseau, en toute liberté. Sensations et émotions garanties.

• Les belles plages de PK18 : on y va évidemment avec son masque et tuba, pour une séance de « PMT » (Palmes, Masque, Tuba) dans les magnifiques fonds coralliens de l’île ; mais aussi pour les plus sportifs, avec son Paddle ou son canoë : tout est permis.

• On prend un verre à la Casa Bianca, de la Marina de Taina, pour admirer le couché du soleil ; aux « 3B » – les 3 Brasseurs à Papeete, pour les habitués, ou au bar du Méridien Tahiti de Puna’auia pour une soirée plus « fancy »… Que de choix… Quoi que l’on en dise, Tahiti est bel et bien animé !

• A la saison des baleines – de fin juillet à fin octobre, on ne manque pas une « sortie baleines » en bateau, pour assister à un phénomène naturel, qui laisse sans voix.

La migration de ces mammifères marins dans les eaux chaudes de Polynésie, afin d’y mettre bas et nourrir leurs petits, jusqu’à temps de repartir. A noter : la Polynésie est le seul endroit au monde, où les mises à l’eau sont autorisées. Et oui, une fois que les distances et consignes de sécurité sont respectées, on se met à l’eau, équipés des traditionnels masque et tuba, pour admirer le jeu et la grâce de ces êtres vivants. Entendre leur chant, est par ailleurs, quelque chose de magique. De nombreuses compagnies offrent ce genre de prestations, que ce soit depuis Tahiti ou Moorea.

Moorea

A seulement 30 minutes de Papeete (Tahiti) en bateau, embarquement immédiat pour le Paradis ! 

Et oui, une petite demi-heure de navigation à bord de l’AREMITI, (compagnie de ferry qui opère la liaison, pour seulement une dizaine d’euros AR sans véhicule (3800 CFP)), et Moorea ensorcelle par la beauté de ses décors tout droit sortis d’un rêve et la douce quiétude qui y règne.

Farniente, sports nautiques ou excursions, ce joyau insulaire se prête à toutes les découvertes, dont celle, inoubliable et privilégiée, d’une faune marine habituellement peu accessible. Moorea : Le parfait équilibre entre vie insulaire, et virginité des paysages lagunaires.

Sa douceur de vivre, caractéristique d’ailleurs de toute la Polynésie, et son charme intemporel, séduisent immédiatement les visiteurs.

Découpé par deux baies majestueuses, la baie de Cook et la baie de Opunohu, le relief verdoyant de l’île tranche avec le bleu limpide du lagon. Sable blanc de ses plages et jardins fleuris accueillent les bungalows des hôtels ou les pensions familiales plus intimistes, perchés sur le lagon. On a le choix entre authenticité et luxe suprême.

4 expériences à ne pas manquer à Moorea

• LE BON PLAN ! Une fois débarqué de l’Aremiti à l’ouest de l’île, plus précisément au port de Vaiare, on saute dans le bus local qui fait le tour de l’île (pour seulement quelques francs CFP)- on ne peut pas se tromper de direction, puisque le point d’arrivée est à l’opposé même de Vaiare.

Soit par le Nord, soit par le Sud, on profite de ce magnifique tour de l’île (à noter que par le Nord, on a en prime une vue des deux célèbres baies). Et direction la Pension Nelson à PK 27, domaine Tiahura. Le spot est incroyable, et on y loge en chambre modeste certes, mais à très bon prix et les pieds quasi dans l’eau. De là, on fait tout en marchant ; petits commerces et snacks y trônent à seulement quelques minutes.

• On ne manque pas de se rendre sur la sublime plage des « TIPANIERS » (un quart d’heure de marche depuis la Pension Nelson), pour une session de PADDLE ou de CANOE (que l’on loue à l’heure depuis la plage de l’hôtel Les Tipaniers) dans le JARDIN DE CORAIL, entre le Motu Fareone et Tiahura.

Prévoir masque, palmes et tuba : les poissons multicolores y affluent ! Et le fameux « Spot aux Raies et Requins » sera votre prochaine halte, à quelques coups de rames du Motu Tiahura. Requins de récif rassurez-vous ! On y admire pointes noires et pointes blanches, autour desquels nagent gracieusement des raies Pastenague. Le spectacle est magique.

• On se pose aussi au COCO BEACH, sur le Motu Tiahura, pour un cocktail dans l’eau translucide, avec vue sur Moorea, ou pour un lunch léger, à base bien sûr de poissons crus et lait de coco !

• Enfin, on ne se refuse pas un peu d’étincelles, quand on est au paradis ! C’est au SOFITEL MOOREA IORANA BEACH RESORT que cela se passe.

Non seulement la plage de l’hôtel compte parmi les plus belles de l’île mais l’hôtel est digne des lieux d’exception signés ACCOR. La bonne idée, si les prix sont excessifs, c’est de s’y rendre pour leur offre BRUNCH du dimanche. Buffet à volonté, et accès à la plage illimité pour la journée.

Tetiaroa

TETIAROA, le seul atoll des Îles-du-Vent…

Archipel connu pour être la propriété des descendants de Marlon Brando, tombé fou amoureux de ce bijou corallien, qu’il acheta en 1966. Aujourd’hui, seul l’hôtel Le Brando, situé sur un des Motu, continue d’accueillir les plus grandes fortunes de la planète.

Petit atoll fermé sans passe, Tetiaroa est constitué de 13 motu arborés de cocoteraies. C’est l’image parfaite de la carte postale tropicale : longues plages désertiques de sable blanc, bordures de cocotiers, eaux turquoise à l’infini et tranquillité absolue. IL N’Y A PERSONNE ! On se retrouve seul dans un des endroits les plus beaux au Monde…

C’est ce qui m’a frappé en Polynésie Française. Comme en Nouvelle Calédonie, ce calme et cette tranquillité qui y règnent.. Des lieux qui restent préservés du reste du Monde. C’est en paix, et dans l’intimité, que l’on est ébloui par ces merveilles de la Nature. Aucune cohorte de touristes, ce bonheur est pour soit. Je ne souhaite qu’une chose, c’est que cela dure.

Le tourisme y est effectivement encadré, et particulièrement à Tetiaroa, dont les mouillages aux abords des motu sont interdits – et où le temps passé sur l’Île aux Oiseaux – déclarée Réserve Naturelle, est limité.

3 expériences à ne pas manquer à Tetiaroa

• On réserve depuis Tahiti, une journée voilier à la découverte de l’archipel. La compagnie Poe Charter, fait cela très bien, et vous promet un souvenir mémorable…

• Une halte sur l’Île aux Oiseaux va de soi. 360° de sable blanc, une eau d’une pureté infinie, une température idéale. Et un sanctuaire ornithologique parmi les plus riches de Polynésie. La perfection existe. Ces images resteront personnellement gravées dans mon coeur et ma tête…

• Evidemment, tout cela s’accompagne de PMT (Palmes Masque Tuba) pour admirer cette vie marine exceptionnelle. Dont l’équipement est entièrement fourni par Poe Charter.

• Îles-Sous-le-Vent : Huahine, Raiatea, Tahaa, Bora Bora, Maupiti

Second joyau de l’archipel de la Société : les Îles-Sous-le-Vent, plus anciennes que les Îles-du-Vent.

Elles se caractérisent par une barrière corallienne plus avancée, offrant ainsi un visage singulier : des montagnes aux sommets adoucis, ayant presque entièrement cédé la place au lagon. 

Huahine, Raiatea et Tahaa cernées par le même lagon, puis Bora Bora, et la petite dernière Maupiti – des îles voisines que l’on relie très facilement en bateau ou en avion, avec la compagnie aérienne Air Tahiti. 

Huahine

HUAHINE, deux îles reliées par un pont surplombant le lagon. Huahine Nui & Huahine Iti.

Un endroit où l’on devient un local, dès le pied posé à terre. Huahine enchante ses visiteurs avec ses forêts luxuriantes, son paysage sauvage et ses villages pittoresques. Fare, c’est la petite bourgade animée mais paisible, dans laquelle l’île prend vie. Autour de ses petits commerces, banques, roulottes, cybercafés et autres magasins de souvenirs.

Île sauvage et très authentique, Huahine dégage une certaine sensualité qui envoûte par son côté intimiste et confidentiel, secret et mystérieux… Une île qui jète son sortilège, dès le premier regard.

4 expériences à ne pas manquer à Huahine

• On se rend donc à FARE pour son ambiance authentique, son marché… et le Yacht Club ! Restaurant / Bar de plage incontournable ! La musique fait lever les gens, et les cocktails à base de rhum y coulent à flot. Touristes, polynésiens, voileux au mouillage, s’y mélangent, pour une expérience en or.

• Parce que s’il existe UN moyen de vivre et ressentir la magie des îles, c’est bien en bateau.

Expérience que j’ai eu la chance de vivre, trois semaines durant, à bord du Passiflor – le voilier de mes cousins, depuis Raiatea. Il est alors incontournable, lorsque l’on est à Huahine, d’accoster sur la plage secrète de Siki, accessible seulement par voie maritime..! Siki en est le gardien, et sera plus que ravi de vous initier à un cours de cuisine : Pains coco maison, et Uru (fruit à pain) cuit au feu de bois. Je vous préviens, on met la main à la pate, pour raper la coco, préparer le feu, et tresser les paniers ! Un moment de partage formidable. Elle se situe à une heure de navigation du Relais Le Mahana, en longeant la côte vers le Nord.. Bon courage pour la trouver

• De cette plage, une petite randonnée de 45 minutes vous amènera à un POINT DE VUE incroyable sur la baie BOURAYNE… On prend une petite claque tant la vue est spectaculaire.

• Enfin, on ne passe pas à côté du Relais Le Mahana, que ce soit au mouillage en bateau, ou directement au sein de ce bel hôtel, dans le calme et cadre paradisiaque de la baie d’Avea.

Les « Coco frais » (eau de coco à boire directement dans la noix fraichement ouverte ; un délice des îles de tout le Pacifique) y sont délicieuses, tout comme les cocktails servis le soir au couché du soleil ! De plus, et ce n’est pas pour déplaire à la sportive que je suis, l’hôtel met à disposition pour toute consommation, ses Paddles. A vous les eaux cristallines, et le plaisir de s’évader en gardant la forme !!! Ou pour les adeptes du Farniente, le simple bonheur de languir sur la plage de sable blanc…

Raiatea

RAIATEA, celle que l’on nomme l’Île Sacrée, la Terre Originelle de la Polynésie, et qui en incarne le 2ème pôle économique.

Moins touristique que ses petites soeurs des Îles-Sous-le-Vent, l’île de Raiatea en vaut pourtant grandement le détour. On ne compte pas le nombre de choses à y faire et y découvrir.

Entre sa magnifique Marina Apooiti, accueillant voiliers et sociétés de charters, ses massifs montagneux et cascades, ses motu idylliques accessibles en kayak ou bateau, et ses nombreux sentiers de randonnée, sans oublier bien entendu le charme de la petite ville d’Uturoa, Raiatea a tout à offrir !

6 expériences à ne pas manquer à Raiatea

• On fait le tour de l’île à moto : un Must Do de Raiatea. Pour y admirer ses côtes splendides, ses cocotiers, et ses massifs luxuriants ; et sans manquer de marquer l’arrêt au Marae sacré de Taputapueata. 

Les battements de coeur de Tahiti émanent de ce site, inscrit aujourd’hui au Patrimoine de l’Unesco. Pour la petite histoire, l’expansion des Polynésiens dans tout le Pacifique a commencé très exactement au départ de ce dernier.

Après avoir reçu des bénédictions au cours de cérémonies et célébrations sacrées, les navigateurs partaient en pirogue traditionnelle pour conquérir le grand bleu. Ils ont atteint Hawaï au Nord et la Nouvelle Zélande à l’Ouest. Raiatea, qui signifie le « ciel lointain » et le « ciel doté d’une lumière douce », a tout d’abord été nommée « Havai’i » car elle était considérée comme la patrie des anciens Polynésiens.

Reconnue comme l’île la plus sacrée de la région, les montagnes tapissées de verdure s’élèvent vers les nuages d’où émerge le célèbre Mont Temehani.

• On profite de l’ambiance animée d’Uturoa, dont le marché, les commerces et petits marchands de rue, rendent vivante et joviale la capitale de l’île. A ne pas rater la Pharmacie de Raiatea, où vous trouverez tout ce dont vous avez besoin – dont de nombreux produits locaux et naturels comme la fameuse huile de Tamanu, connue pour ses propriétés hydratantes, cicatrisantes et antiseptiques.

Une très jolie boutique dédiée à la famille, toute nouvelle à Uturoa, saura ravir les visiteurs en quête de souvenirs de goût : On fonce découvrir ces pépites chez Comme Un Dimanche Au Motu  où la jolie Sandra vous recevra avec ses délicieuses glaces maison.

• On prend un cocktail pour le « Sunset » au Raiatea Lodge. Un des plus jolis coins de l’île pour admirer le couché de soleil, après un dernier plouf dans l’eau cristalline, depuis le ponton de l’hôtel.

• On se réserve un tour en voilier depuis la Marina Apooiti, pour jeter l’encre sur l’un des nombreux motu de Raiatea : Nao Nao, Avera, ou encore Ceran. Snorkeling, paddle, pique-nique ou après-midi pétanque à l’ombre des cocotiers, les options sont infinies…

• Côté restauration, une adresse m’a particulièrement marqué par la qualité de ses assiettes dédiées aux produits de la mer : il s’agit du Snack Tonoi, tenue par une charmante famille. Et dont les délicieuses spécialités à base de thon rouge, de Mahi Mahi (dorade coryphène), ou de langoustes grillées, se dégustent dans un cadre tout simplement enchanteur.

• Enfin on chausse ses baskets pour une vue imprenable sur l’île et son lagon, mais aussi sur Tahaa, Bora Bora et Maupiti au loin… tout en haut du Temehani. Une demi-heure pour les plus rapides (certains gravissent le mont en courant !), on compte 45 minutes en moyenne. Spectacle garanti !

Tahaa

TAHAA, l’île Vanille qui respire le charme de la Polynésie de toujours…

Reliée à Raiatea car partageant le même lagon, Tahaa a des airs d’immense jardin coloré et parfumé à la vanille.

La précieuse orchidée y règne effectivement en princesse. Il faut savoir que Tahaa produit plus de 80 % de la Vanille de Tahiti, tant prisée des vrais amateurs.

Tahaa, c’est aussi le paradis des voileux dont le superbe lagon offre un nombre de mouillages incroyables auprès de motu sauvages et préservés.

3 expériences à ne pas manquer à Tahaa

• On visite une ferme de vanille, pour comprendre son processus de fabrication, et la magie de sa reproduction. L’air aromatisé de ces généreuses gousses se mêlant à la brise qui parcourt les alentours des nombreuses fermes de vanille, et emporte ces doux arômes vers l’océan. C’est un délice pour tous les sens.

• On explore en palmes, masque, tuba le Jardin de Corail de Tahaa, un des plus beaux de l’archipel, en se laissant porté par le courant.

• On s’octroie une soirée hors du temps, au sein du magnifique Relais & Châteaux de Tahaa : Le Tahaa Island Resort & Spa… Un paradis terrestre.

Bora Bora

La mythique Bora Bora, destination romantique par excellence… une île, mais avant tout LE PLUS BEAU LAGON AU MONDE.

Une insolente magie !

VOIR l’article entièrement dédié à Bora Bora.

Maupiti

MAUPITI, petite dernière des Îles-Sous-le-Vent… Une île sauvage et authentique.

Une île que je n’ai pas eu l’opportunité de découvrir, mais qui paraît-il, séduit immédiatement par sa splendeur et son atmosphère paisible. Magnifiques paysages, immenses plages de sable fin, pitons rocheux légendaires et marae ancestraux côtoient l’accueil chaleureux et souriant des habitants.

La Polynésie Française, on y pleure à l’arrivée, tant elle nous montre que la Nature est belle, et on y pleure en la quittant, tant elle nous a prouvé que l’Humanité l’était tout autant.

Un grand merci à tous les gens : famille, amis, voisins, avec qui j’ai partagé deux mois extraordinaires.

Stay Tuned For Life

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Il y a la Polynésie Française, il y a Tahiti et les Îles Sous-le-Vent, et il y a Bora Bora. Cette île dont l’imaginaire qui en découle, évoque tout simplement le paradis…

IAORANA amis voyageurs ! (Bonjour, en polynésien)

Si l’île en elle-même, n’a rien à envier à ses petites soeurs, Raiatea l’île sacrée, Taha’a l’île Vanille, ou la très sauvage Huahine, il en est autre chose de son lagon, dont l’étendue et l’infinie palette de bleus, en font un joyau du Pacifique.

On se demande comment la Nature peut-être aussi impressionnante, stupéfiante, tout simplement belle – dur de trouver le terme adéquat.

Mais après 9 mois de voyage, à travers des destinations rivalisant d’atouts, de charme et de caractère, quand on arrive dans ce qu’on appelle « le bout du monde », on se prend une sacré claque. Il n’est pas difficile de se laisser gagner par l’émotion, et je vous peux assurer que votre rétine imprimera ces images à jamais. Bienvenue à Bora Bora.

Quoi de mieux pour le découvrir, en apprécier le dégradé, et choisir son degré de turquoise favoris, que de se déplacer en bateau : voilier, catamaran, charter – il n’y a plus qu’à opter pour l’un de ces fleurons, et partir avec son équipage en explorer les tréfonds.

Une seule entrée pour ces 50 Nuances de Bleu… La Passe de Te Ava Nui. D’où apparaît – en la rendant ainsi reconnaissable entre toutes, le mythique sommet de Bora.

Au premier plan, un chapelet de motus : Tapu, Toopua, Ahuna, et Tevairoa, qui encerclent l’île et annoncent déjà le topo : plages de sable blanc, cocoteraies, et autres délices polynésiens.

Un parfum de fleurs de Tiaré, de Vanille et de Coco, dans l’air ambiant… pas qu’une légende mais bien un art de vivre local.

De là, s’offre aux explorateurs et grands voyageurs, que nous sommes devenus, une fois le premier pied mis à bord… une liste de spots et mouillages INCONTOURNABLES, à ne pas louper lors d’une croisière sur le lagon, pour se laisser vivre et profiter – car Bora Bora est avant tout là pour ça.

C’est parti !

1/ La Pointe Matira

– connue pour être LE lieu d’arrivée de la Hawaiki Nui Va’a, l’une des courses de pirogue les plus célèbres au monde, qui se déroule (pour information) tous les ans en novembre entre Huahine, Taha’a, Raiatea, et Bora Bora. 4 îles à relier, 3 étapes, 129 km de course, environ 80 équipes, un millier de rameurs. En bref, un moment à part dans le monde du sport polynésien, qui mobilise la population de toutes les îles de l’archipel et dont l’arrivée finale, inoubliable, se joue Pointe Matira.

2/ La Pointe Faroone

– en face du Motu Piti Aau. Qu’est-ce qu’on y trouve ? Du calme, car l’on y est quasi seul au monde, jetant l’ancre dans la teinte turquoise de son choix, avec pour vue, le magnifique motu bordé d’une plage de sable immaculé, et arboré de quelques centaines de cocotiers et palmiers.

Mais on y apprécie aussi une très jolie petite pension/restaurant, lorsque l’on gagne la terre en annexe, pour un déjeuner local les pieds dans l’eau. Petite parenthèse d’ailleurs à propos de ce que l’on appelle le Ma’a, repas tahitien par excellence, composé essentiellement de Poisson Cru au lait de coco, de purée de Uru (fruit de l’arbre à pain), de bananes Fei cuites, ou encore de Taro, sans oublier les nombreux et savoureux fruits exotiques. Le Ma’a constituant un réel rite culturel et social de partage et de convivialité. Et l’on se régale !

Enfin, la Pointe Faroone est également un très beau mouillage pour observer les raies manta et autres poissons colorées, dans le jardin de corail.

3/ Entre deux Resorts de luxe

Comme cela a été mon cas entre le St Régis Bora Bora – l’un des plus beaux hôtels avec bungalows sur pilotis,  à mon goût, et le Méridien Bora Bora. Un spot incroyable, non loin du Lagoonarium.

4/ Enfin, le Yacht Club

Pour plus d’animation, un diner raffiné sur table nappée, un magnifique coucher de soleil, ou tout simplement une bonne connexion internet et un wifi accessible (les « gens du bateau » sauront de quoi je parle..!) : le Yacht Club. Côte Ouest de l’île, non loin de la capitale Vaitape. Centre-ville de l’île, qui est d’ailleurs facilement joignable pour tout ravitaillement nécessaire ou prendre la température de la vie locale. Notamment lors des Heiva, fêtes traditionnelles polynésiennes se déroulant tout le mois de Juillet – ambiance garantie !

Et si on voyait cela en images

Yacht Club, Bora Bora

Mouillage au Motu To’Opua, Bora Bora

Mouillage à la Pointe Faroone, Bora Bora

Le St Régis Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

Sur le voilier, Bora Bora

Le St Régis Bora Bora

Mouillage en face du Motu Piti A’au, Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

En haut du mat, Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

Raie Manta, Bora Bora

Arrivée sur Vaitape, Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

Mouillage au Motu Piti A’au, Bora Bora

Raie Manta, Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

Parachute ascensionnel, Bora Bora

L’Intercontinental Bora Bora

Pointe Faroone, Bora Bora

Arrivée sur Bora Bora

Mouillage St Régis Bora Bora

Lagoonarium, Bora Bora

Fruits tropicaux, Bora Bora

Coucher de soleil depuis le Yacht Club, Bora Bora

Mouillage au Motu Piti A’au, Bora Bora

Pointe Matira, Bora Bora

Le St Régis, Bora Bora

Le St Régis, Bora Bora

Depuis le mât du voilier, Bora Bora

[Le Petit Plus] A ne pas oublier dans sa valise ! Les maillots de bain de la nouvelle créatrice Julie de Rémur, qui fait sensation à Paris avec sa griffe élégante signée CANOBIO.

Des collections résolument raffinées qui allient formes simples et glamour rehaussées de détails scintillants. Toujours dans un style chic, glam et glitter… A découvrir ici.

Stay Tuned For Life

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Comment s’y prendre pour maîtriser leur aspect de nouveau ? En les confiant à la très jolie Perle, fondatrice des Artistes du Regard, et maquilleuse – visagiste depuis plus de 10 ans.

Niché dans le haut du Marais, Perle vous accueille dans son studio de make-up professionnel et d’embellissement du regard pour apporter les techniques les plus récentes et les plus naturelles d’embellissement des sourcils et cils, à ses clients. Et les résultats sont saisissants ! En plus de donner la ligne la plus adaptée aux sourcils et combler leurs imperfections, la souriante professionnelle du regard, vous apprend à les entretenir, et conserver par vous même ce résultat.

Côté cils, on peut oser la nouvelle génération d’extension (3D, 6D, ou 9D). Complètement novice dans ce genre de pratique, j’ai pourtant été séduite par le côté naturellement maquillée, et bluffée par l’intensité du regard créé ! Posés sur-mesure, avec des longueurs, épaisseurs, couleurs et courbures au choix, ils garantissent un effet naturel, et répondent à toutes les demandes. On comprend le succès qu’ils connaissent en ce moment !

Bref, si vous voulez du neuf dans le regard, je vous invite fortement à vous rendre dans le superbe studio des Artistes du Regard.

13 rue Portefoin 75003 Paris
Prise de rendez-vous en ligne ici.

Stay Tuned For Life

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Et si on partait dans le Jura suisse pour un séjour 100% nature !

On connait la Suisse, on connaît le Jura, mais qu’en est-il de cette petite région du Jura Suisse appelée Jura & 3 Lacs ?!

On comprend vite dans le nom ce qu’on va y trouver – et la promesse est tenue !

Le Jura Suisse, c’est avant tout un bol d’air pur et des paysages naturels que l’on s’envoie en pleine figure ! Une expérience pour se purifier, s’oxygéner et se ressourcer.

A ceux qui ont eu la chance de se rendre en Amérique du Nord, ils retrouveront de cette beauté et variété des lacs  et grands espaces – taille européenne il va de soi.

Même si le canton du Jura réserve aussi quelques autres surprises. Région pionnière de l’horlogerie suisse, à l’histoire et la richesse de son patrimoine bâti… de nombreux atouts qui sauront séduire les voyageurs.

Alors si vous prévoyez de passer des vacances dans cette région surprenante, voici 5 incontournables :

1/ Immersion dans les Sites Naturels

– On enfile ses chaussures de randonnée et son short, on se pare de lunettes de soleil – et on n’oublie surtout pas son appareil photo. Car le spectacle en vaut la peine !

Direction le « Creux du Van ». Cet impressionnant amphithéâtre naturel, né de l’érosion de l’eau et de la glace. Sur plus d’1 km de diamètre, cette réserve abrite bouquetins, chamois, et offre un panaroma à contempler pendant des heures.

De multiples parcours sont possibles sur les routes du Val-de-Travers, des Gorges de l’Areuse et du massif du Jura : avis aux amateurs ! Une belle façon de découvrir la région.

Je vous laisse découvrir tout cela en images, les photos parlent d’elles-même…

– Des lacs, des lacs & des lacs, oui, la région en regorge, et pour notre plus grand plaisir.

Cette fois-ci, c’est davantage pour une expédition en forêt, que l’on se conditionne, et où l’on fait appel à nos origines de cueilleurs.

Les plantes y sont d’une telle variété que Maria-Luisa, personnage emblématique du Jura – et désormais reconnue pour ses compétences d’herboriste, de chef cuisinier (et je rajouterai sa philanthropie), propose des parcours initiatiques à qui voudra améliorer son quotidien, et réintroduire des préceptes naturels dans son alimentation, et sa médication. Une expérience, qui je l’avoue, m’a convertie.

Tout ça évidemment dans la bonne humeur ! Et dans une paix et une harmonie imperturbables que la réserve naturelle de l’Etang de la Gruère, a l’art de créer.

Entre étangs et forêts, ce site de plus de 120 hectares, invite à la promenade en barque ou à pied, aux pique-niques sauvages, à la méditation. En bref, un retour Into The Wild…

Informations sur Maria Luisa Wenger, la « druidesse » des lieux, qui a plus d’un tour dans son sac : ici.

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Le Creux du Van

Région de l’Etang de Gruère

Région de l’Etang de Gruère

Région de l’Etang de Gruère

Région de l’Etang de Gruère

Région de l’Etang de Gruère

Cueillette des plantes avec Maria-Luisa

Région de l’Etang de Gruère

La chaleureuse Maria-Luisa

Étang de la Gruère

Région de l’Étang de la Gruère

Région de l’Étang de la Gruère

Région de l’Étang de la Gruère

Région de l’Étang de la Gruère

Creux du Van

Pique-nique en forêt avec Maria-Luisa

Région du Creux du Van

Région du Creux du Van

Région du Creux du Van

Région du Creux du Van

Le pain et le pesto fait maison de Maria-Luisa

Cours de cuisine aux plantes avec Mari-Luisa

Moment de gourmandise dans la nature

2/ Des villages médiévaux où il fait bon s’arrêter

– Neuchâtel

Neuchâtel, on s’y rend pour son lac! 

Avec une superficie de 217 kms carrés, le lac de Neuchâtel est le plus grand des lacs purement suisses.

Libre ensuite d’y faire ce que vous aimez, tout est conçu pour. De la croisière paisible, aux sessions actives de Paddle, en passant par de longues promenades sur ses bords, on le définit également comme l’un des plus propres d’Europe, avec une qualité d’eau irréprochable.

Un petit plouf est donc de rigueur !

Mais Neuchâtel se visite aussi de l’intérieur, où l’on peut y admirer les places aérées, les ruelles médiévales, et le magnifique château qui surplombe la ville.

Bâti au XXIIème siècle, c’est un des points forts de la visite.

A noter que pour qui aime le fromage et le chocolat, la tentation est de mise : Jacot, Walder, Suchard y ont pignon sur rue.

Le Lac de Neuchâtel

Le Lac de Neuchâtel

Neuchâtel

Le Lac de Neuchâtel

Neuchâtel

Neuchâtel

Neuchâtel

Neuchâtel

Le Port de Neuchâtel

Le Lac de Neuchâtel

Le Canton du Jura

Le célèbre horloger Thierry Amstutz

Maison communale d’Auvernier

Sur les routes du canton de Neuchâtel

Chez l’horloger Thierry Amstutz

– Porrentruy

Autre cité riche d’histoire, Porrentruy fait partie de ce que l’on appelle « une jolie petite ville ».

On ne passe pas à côté sans s’y arrêter, et découvrir là encore un magnifique château, des fontaines, et de remarquables édifices : l’Hôtel de Ville, l’Hôtel des Halles, l’Hôtel-Dieu et l’Hôtel de Gléresse. Que d’Hôtels me direz-vous !

Pour la petite histoire, Porrentruy fut promue au rang de ville au XIIIème par Rodolphe de Habsbourg, et devint la résidence du Prince-Evêque Jacques-Christophe Blarer de Wartensee au début du XVIe.

Ce dernier, tout en reconstruisant son château incendié, fonda un collège vite renommé et le dota d’une riche bibliothèque. Ce qui lui vaut aujourd’hui le surnom de « Capitale des Princes-Evêques ».

Le Bon Plan ? L’Initiative mise au point par la ville, que je recommanderai volontiers aux familles : Le Circuit Secret.

Ce circuit permet de découvrir les lieux secrets dont recèle la ville de Porrentruy. Muni d’une clé numérique, le visiteur a accès à plusieurs endroits insolites au Château et en vieille ville, dont certains sont mis en scène par des animations son et lumière. 

Porrentruy

Porrentruy

Le Château de Porrentruy

Porrentruy

La Tour du Château de Porrentruy

Le Château de Porrentruy

Porrentruy

Le Circuit Secret de Porrentruy

Porrentruy

Porrentruy

Le Circuit Secret de Porrentruy

L’emblême de Porrentruy

Le Circuit Secret de Porrentruy

Le Circuit Secret de Porrentruy

3/ On remonte le temps sur les origines de l’Horlogerie Suisse

La Région Jura & 3 Lacs, c’est une belle claque en terme de paysages naturels.

Mais c’est aussi le berceau d’une industrie mondialement connue : l’horlogerie suisse.

Si je vous dis Rolex, Tag Heuer, Breitling, Chanel, Corum, etc. ; tous ont leurs ateliers dans la ville de La-Chaux-de-Fonds.

Inscrite au Patrimoine Mondial de l’Unesco pour son urbanisme horloger, elle est aussi le lieu de naissance de Le Corbusier. Il est d’ailleurs très intéressant de remonter sur ses pas, et découvrir ses premiers travaux d’architecte (dont la célèbre Villa turque), tout en se plongeant dans le style Art Nouveau de la ville.

Fille du Siècle des Lumières, La-Chaux-de-Fonds se présente en damier, résultat d’un urbanisme volontaire et idéaliste, appliqué après l’incendie de 1794, qui détruisit tout le village. Laissant passer la lumière au maximum, son aménagement a été clairement consacré au travail de l’horlogerie. Elle poursuit la course du soleil.

Si ce n’est pas pour vous offrir le modèle de vos rêves, il sera déjà bien intéressant de découvrir ces métiers où la rigueur et la minutie sont de mises, comme au sein des Ateliers Corum – une des rares maisons à ouvrir ses portes aux visiteurs.

On entend parler de « squelette », de « balancier », de « lunette » ou encore de « tourbillon » ; nous en sommes presque dans un champ opératoire !

Initium propose quant à elle des Journées Formation, pour apprendre, guidé par un maître horloger, les subtilités d’un mouvement mécanique, et l’assemblage des différents composants. Suivant la formule choisie, il est même possible de repartir avec sa propre montre Suiss Made : un beau cadeau à offrir pour tout passionné !

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

Les Ateliers Corum

L’aérodrôme de La-Chaux-de-Fonds

La maison pionnière de Breitling

Le Modèle Admiral’s Cup de Corum

Les Ateliers Corum

4/ Place aux activités & loisirs

• Côté SPORT : on choisit entre golf, parapente, kayak : La Maison du Tourisme de Saint-Ursanne regroupe l’ensemble de ces activités. Après un 9 trous de Swin Golf, j’y reviendrais bien voler en parapente. Voir les Frances-Montagnes du ciel, doit être un spectable éblouissant ! Informations ici.
• Côté BIEN-ETRE : on opte donc pour les Initiations aux Plantes Sauvages sauvages de Maria Luisa. Informations ici.
• Côté 18 ANS ET + : on découvre l’absinthe à la Maison de l’Absinthe de Môtiers, cet alcool chargé d’histoires fantastiques et de magie, qui aujourd’hui s’invite à la carte des cocktails les plus tendance, et séduit les mixologistes de la planète. Et non ! L’absinthe ne rend pas fou ! Informations ici.

Swin Golf

Swin Golf

Swin Golf

La Maison de l’Absinthe

Môtiers

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

La plante de l’absinthe

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

La Maison de l’Absinthe

Le Château d’Auvernier

5/ Les adresses à booker

– Dormir dans la superbe maison d’hôtes Passion d’Une Vie, de La-Chaux-de-Fonds.

Tenue par un charmant couple, qui a entièrement rénové une vieille demeure horlogère, en hôtel particulier de style Art Nouveau, on passe volontiers une nuit, dans l’une des quatre chambres atypiques.

On opte pour l’Architecte, l’Ecrivain, la Musicienne ou encore la Sportive. Ecrivain ? Sportive ?

Allez, je tente une expérience « littéraire et intellectuelle », dans cette chambre aux tons gris et parme, appelant d’après les hôtes au voyage et à la lecture…

Gros coup de coeur pour la salle de bain spacieuse, complètement intégrée dans l’espace de la chambre, et entièrement vitrée. A vous de voir si vous souhaitez ou non baisser le store..

Élégante sans prétention, cette maison d’hôtes de caractère, plonge donc ses invités, dans une ambiance chic et décontractée, en offrant des prestations sans nul doute haut-de-gamme. Informations ici.

– A Neuchâtel, et pour une vue sur le Lac, direction l’hôtel 4* Beaulac.

Les chambres modernes, et très bien équipées, offrent un panorama plutôt plaisant ! On y trouve également tous les services appréciés : spa, piscine, salle de sport & co. Informations ici.

– Si la vie de château vous plait, c’est au restaurant de l’Hôtel du Peyrou, que l’on s’attable pour une expérience gastronomique authentique.

Situé au coeur de la ville, cette bâtisse du XVIIIème en impose par son style, ses jardins, sa terrasse…

Une pépite de l’architecture neuchateloise. Informations ici.

– Le restaurant Désobéissance – ne vous fiez pas à sa devanture, et sa décoration plutôt ordinaire, veut qu’on y fasse un détour. La cuisine est étonnement créative, et surprend très agréablement les palais titilleux.

– Pour qui découvre la Suisse en vélo et sac-à-dos : deux haltes où vous serez accueillis avec générosité et sympathie : Chez ‘Toinette, perchée dans les collines de la région de Saignelégier. L’emplacement est idéal pour les cyclistes et randonneurs, et les chambres d’une propreté irréprochable (informations ici).

Sur la route de Porrentruy, c’est chez Raymond Amstutz que vous pourrez programmer une étape. Avec sa moustache et son accent suisse, il se fera un plaisir de vous conter les anecdotes de la région ! (Informations sur la Chambre d’hôtes L’Oiselière ici).

Le bon plan ? C’est aussi le Jura Pass.

Le Pass de transports publics gratuits, qui est délivré aux touristes dès la première nuit passée dans la région Jura & 3 Lacs.

Une initiative bien pensée, qui permet de se concocter un riche programme dans le canton, mais aussi de découvrir le Train des Horlogers, ce mythique petit train jaune, qui suit les traces de l’histoire horlogère, en reliant La Chaux-de-Fonds à Tavannes par les Frances-Montagnes. Des paysages à admirer en continu.

Si le Jura Suisse mérite d’être connu par la beauté de ses paysages encore intacts, et son patrimoine culturel, il l’est tout autant par le climat convivial qu’il offre ! Je n’ai pas encore abordé le sujet mais je tiens à dire qu’en Suisse, on rit ! Les gens sont tout simplement sympas et authentiques !

Ils ont pour la plupart le coeur sur la main, et sont accueillants, drôles – je n’exagère pas en disant que ce voyage m’aura valu une sacré dose de fou-rires – en témoigne mon amie et comparse de voyage, MlleMag.

Un grand merci alors à Christine Domon, notre guide de Neuchâtel, Maria-Luisa, notre douce et savante « druidesse », Nicolas de l’Office Jura Tourisme, qui nous a fait découvrir Porrentruy, et tous les autres !

Merci aussi à l’Office Jura Tourisme, et l’agence GroupExpression pour la découverte de ce territoire, où je suis sûre de revenir.

Stay Tuned For Life

Les photos ont été prises avec le Lumix TZ100 de Panasonic. Un petit bijou spécial voyageurs, comme vous pourrez le découvrir dans mon article.

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Chaque année c’est le même refrain ! La fatidique question du « je-prends-quoi-pour-être-parée-en-toutes-circonstances-aux-quatre-coins-du-monde ??? » se pose.

Et malgré nos efforts perpétuels pour élaborer le bagage parfait, s’en suit inexorablement le « je-savais-qu’il-me-manquait-quelque-chose »…

Bref ! Cette année, on se la joue stratégique et experte ; et on se munie d’indispensables, qui nous serviront pour plus d’un périple.

Alors que l’on soit Farniente en Sicile, randonnée à Megève, ou voyage d’expédition au Qatar, quels sont ces indispensables à mettre dans sa valise ? Attention, la baroudeuse chic est de sortie !

1/ Le Nouvel Épilateur PANASONIC Wet & Dry : question beauté, je le qualifierais de vital !

Multifonctions (8 en 1 : Épilateur multi-têtes, Soin du corps et visage, Exfoliation douce avec brosse de gommage, et Démaquillage en profondeur avec la brosse sonic), il est aussi utilisable sous l’eau, et surtout ULTRA léger.

On emporte le tout dans une petite pochette, sans se soucier de quoi que ce soit. Corps, Pieds, Visage, tout est concerné ! Un gros coup de coeur pour ce produit aussi pratique qu’efficace.

(Epilateur ES-ED96 Wet & Dry, Panasonic, 139,99€)

2/ Un petit Kit de secours 100% Naturel à se constituer, pour notre côté « Grand Aventurier ». Et dans lequel, on glisse :

• un « Baume des Titans », il soulage toutes les douleurs ou zones bloquées, par son action chaud / froid. Selon les principes de la médecine chinoise, il agit sur la circulation de l’énergie pour calmer les inflammations. La version Bio des laboratoires BIMONT, est parfaite à emporter. Plus de limites à nos expéditions, et excursions. (14€)
• côté jambes lourdes et gonflées après un long vol, c’est vers ESSENTIAL ELEMENTS qu’il faut aller, et son Complexe défatiguant Jambes légères ; il tonifie et stimule la circulation – Histoire de s’adonner sur la piste de danse le soir..! (19,80€)
• enfin, pour des tracas plus « exotiques » : coups de soleil, piqûres d’insectes, morsures de serpent, mais aussi plaies et brûlures, l’Huile essentielle de lavande aspic Bio de chez LADROME, est bien connue pour ses propriétés cicatrisantes et antitoxiques. (9,60€)

3/ Le Kit Beauté Naturelle UNE OLIVE EN PROVENCE

Cette marque de cosmétiques utilisant les vertus de l’Olivier, que l’on peut se procurer en ligne ou au sein du Spa du magnifique Relais & Châteaux de Baumanière (présenté dans cet article), a quelques Best qui raviront les voyageuses.

• Le Travel Set : idéal pour les déplacements. Avec une crème pour les mains, un gel douche petit format, un savon vert, et un savon noir. (10€)
• Le Mini Baume démêlant : on répare les dégâts du soleil, de la mer – ou d’autres conditions climatiques plus ou moins extrêmes ! sur nos longueurs. Et son parfum frais n’est pas pour nous déplaire. (10€)
• Le Gommage Visage : A la poudre de bambou, connue pour ses propriétés anti-âge, et à l’extrait de feuilles d’olivier, augmentant la résistance de la peau aux agressions du soleil, on illumine sa peau, tout en l’entretenant. (14,17€)
  
• L’Huile de Massage : là, c’est le petit plus à emporter si on a encore de la place, mais qu’est-ce c’est agréable ! Un rituel beauté et plaisir dont on ne se lasse pas – même à l’autre bout du monde. (17,50€)
  

4/ Le Recourbe-Cils chauffant PANASONIC

Là encore, ce petit appareil va conquérir plus d’un coeur. L’été, c’est le NATUREL que l’on prône. On veut juste être séduisante, sans un superflu de maquillage… Pas plus grand qu’un mascara, ce recourbe-cils chauffant (fonctionne avec une pile classique), allonge et recourbe les cils sans les abimer, et agrandit le regard naturellement. Non seulement sa place est vite trouvée dans une valise, mais on l’emporte également dans notre sac à main.

(Recourbe-cils chauffant EH-SE60, Panasonic, 29€)

5/ Les Bijoux de peau naturels et éphémères BYWHOTATTOO

Les tatouages éphémères sont incontournables cette saison. C’est la nouvelle lubie des beautistas qui aiment s’amuser à ajouter des touches scintillantes sur leur peau. Le tattoo devient alors en véritable bijoux de corps, et la jeune marque française Bywhotattoo les décline à travers des collections personnelles, en surfant sur l’élégance. En voyage, c’est donc le must-have pour ajouter une touche de féminité et sensualité, sans s’encombrer.

(Bywhotattoo, Entre 22 et 26€ les planches de 8 à 30 bijoux)

Stay Tuned For Life

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