Il y a les voyages qui vous changent les idées.
Et puis il y a ceux, plus rares, qui vous changent un peu la vie.

Pas de manière spectaculaire. Pas façon “nouvelle personne au retour”. Plutôt de cette manière douce et précieuse qui fait qu’on dort mieux, qu’on respire plus profondément, qu’on a à nouveau envie de bouger, de bien manger, de prendre soin de soi sans en faire un projet à temps plein.

C’est exactement la promesse des retraites longévité.
Des séjours qui ne se contentent plus d’aligner un spa, une piscine chauffée et trois cours de yoga au lever du soleil. Ici, on parle aussi de médecine préventive, de biomarqueurs, de récupération, de santé métabolique, de mobilité, de cognition, de lumière naturelle, de nutrition pensée avec finesse. En clair : des voyages qui font du bien maintenant, mais aussi plus tard.

Et forcément, comme tout ce qui touche au bien-vivre très contemporain, les plus belles adresses se trouvent souvent dans des décors à tomber : la Méditerranée, les lacs suisses, les collines italiennes, l’Atlantique français. Des lieux où l’on vient pour se régénérer, mais où l’on a aussi très envie de rester un peu plus longtemps que prévu.

Voici donc 5 retraites longévité parmi les plus désirables du moment en France et en Europe — celles qui conjuguent cadre, sérieux, expérience et vraie part de rêve.

1/ SHA Wellness Clinic, Espagne : l’adresse culte pour un reset grand luxe

S’il fallait n’en citer qu’une, ce serait probablement celle-ci.
SHA Wellness Clinic, sur la Costa Blanca, est devenue en quelques années une référence absolue de la longévité version haut de gamme. L’établissement met en avant un programme Advanced Longevity conçu pour “activer la régénération cellulaire” et optimiser des biomarqueurs clés de la longévité, avec des séjours à partir de 4 nuits. SHA présente aussi son approche comme l’une des plus intégratives du marché, entre médecine, nutrition, récupération et stratégie de santé personnalisée.

Mais ce qui fascine surtout, c’est le contraste.
D’un côté, le décor méditerranéen, la lumière blanche, les lignes épurées, cette sensation de resort design suspendu au-dessus de la mer. De l’autre, une vraie sophistication médicale. On n’y va pas seulement pour “décompresser”. On y va parce qu’on veut comprendre où l’on en est, reprendre la main sur son énergie, mieux vieillir sans attendre d’être épuisé pour s’y intéresser.

Pourquoi on l’aime : parce que c’est l’adresse la plus immédiatement iconique, celle qui donne presque à elle seule envie d’explorer l’univers de la longévité.
L’esprit du lieu : méditerranéen, futuriste, ultra-maîtrisé.
À retenir : la retraite la plus “signature” du moment en Europe.

2/ Clinique La Prairie, Suisse : l’icône feutrée du bien-vieillir

Sur les rives du lac Léman, Clinique La Prairie a ce supplément d’âme que seules les maisons historiques savent cultiver. Fondée en 1931, elle reste l’un des grands noms mondiaux de la longévité et articule aujourd’hui son offre autour de cinq programmes : Revitalisation, Life Reset, Brain Potential, Master Detox et Healthy Weight. Sa méthode repose notamment sur un Longevity Master Assessment, un ensemble d’analyses approfondies destiné à évaluer les marqueurs clés de santé et de vieillissement.

Ici, pas de démonstration tapageuse.
Le luxe est calme, précis, presque silencieux. On imagine des couloirs lumineux, un service irréprochable, le lac en toile de fond, et cette impression très suisse de sérieux sans raideur. La longévité s’y raconte moins comme une tendance que comme une culture. Quelque chose de posé, de documenté, d’élégant.

C’est aussi ce qui rend l’adresse si séduisante : on sent qu’on entre dans un lieu qui ne court pas après le mot du moment, mais qui a toujours travaillé cette question-là — comment vivre longtemps, oui, mais surtout comment vivre mieux.

Pourquoi on l’aime : pour son aura, sa crédibilité, sa dimension quasi mythique.
L’esprit du lieu : clinique chic, intemporelle, ultra premium.
À retenir : le grand classique, dans ce que le mot “longévité” a de plus noble.

3/ Chenot Palace Weggis, Suisse : la discipline douce face au lac

Il y a des lieux qui donnent envie d’être raisonnable.
Chenot Palace Weggis, au bord du lac des Quatre-Cantons, en fait partie. L’établissement annonce un medical spa de 5 000 m² avec diagnostics avancés, laboratoire du métabolisme et du sport, profilage épigénétique, chambre de cryothérapie à -110°C, chambre d’altitude et suivi médical continu pour personnaliser les programmes. Son approche “Prevention & Ageing Well” met clairement l’accent sur la prévention active plutôt que sur la réparation tardive.

Sur le papier, cela pourrait paraître intimidant.
En réalité, tout est adouci par le paysage. Le lac, les montagnes, la lumière, le silence impeccable de la Suisse centrale. Et c’est précisément là que le lieu devient irrésistible : dans cette alliance entre technologie de pointe et sensation de retraite. Une rigueur enveloppée de beauté.

Chenot plaît à ceux qui aiment les protocoles, les bilans, les choses sérieuses. Mais il plaît aussi à ceux qui ont compris que prendre soin de son corps n’empêche absolument pas d’aimer les très beaux hôtels.

Pourquoi on l’aime : pour son niveau d’équipement, sa crédibilité et son cadre spectaculaire.
L’esprit du lieu : scientifique, structuré, apaisant.
À retenir : parfait pour qui veut un séjour très cadré, sans sacrifier l’émotion du voyage.

4/ Palazzo Fiuggi, Italie : la longévité version dolce vita éclairée

L’Italie a ce talent rare : rendre désirables même les choses très sérieuses.
Palazzo Fiuggi, dans le Latium, en est une démonstration assez parfaite. Son programme Longevity est présenté comme une approche intégrée visant à réduire le vieillissement tissulaire et corporel, avec des tests spécialisés pour identifier les déséquilibres et personnaliser le séjour. Le lieu met également en avant sa ligne nutritionnelle élaborée avec le chef Heinz Beck, en lien avec son équipe scientifique.

Mais ce qui reste en tête, c’est moins le protocole que l’atmosphère.
Le palais, les jardins, l’élégance italienne, le sentiment très doux que la santé peut aussi être une affaire de beauté, de goût, de lenteur retrouvée. Là où d’autres adresses impressionnent, Palazzo Fiuggi séduit. Il propose une autre idée du mieux-vieillir : moins militaire, plus hédoniste ; moins austère, plus inspirante.

C’est sans doute ce qui en fait l’une des plus belles options pour un blog voyage : on s’y projette immédiatement. On a envie d’y être, tout simplement.

Pourquoi on l’aime : pour l’équilibre rarissime entre science, plaisir et art de vivre.
L’esprit du lieu : raffiné, italien, profondément désirable.
À retenir : l’adresse idéale pour celles et ceux qui veulent se faire du bien sans renoncer à la dolce vita.

5/ ORA The Longevity Bay, La Baule : la nouvelle adresse française à avoir dans le radar

C’est probablement la nouveauté française à surveiller de très près.
Ouvert en mars 2026 au sein du Resort Barrière La Baule, ORA The Longevity Bay propose une approche sur mesure mêlant thérapies marines, nutrition personnalisée, activités physiques et méditatives, protocoles esthétiques et technologies régénératives. Barrière présente l’expérience comme une rencontre entre santé préventive, bien-être haut de gamme et art de vivre à la française.

Ce qui le rend particulièrement intéressant, c’est justement sa tonalité française.
Moins “clinique pure” que certaines institutions suisses, moins démonstratif que les grandes machines internationales, ORA joue la carte d’une longévité ancrée dans le plaisir du lieu : l’océan, l’air iodé, les soins marins, le rythme de La Baule, le chic historique des hôtels Barrière. On sent poindre une version plus souple, plus sensible, presque plus hôtelière de la retraite longévité.

C’est aussi ce qui peut parler à un lectorat voyage : l’idée qu’on peut partir quelques jours en France et revenir avec autre chose qu’un simple sentiment de week-end réussi.

Pourquoi on l’aime : parce que c’est nouveau, français, élégant et très bien positionné.
L’esprit du lieu : océanique, chic, régénérant.
À retenir : la montée en puissance de la longévité made in France.

Et en France, Lily of the Valley reste une très belle alternative lifestyle

Impossible de parler de retraites longévité sans citer aussi Lily of the Valley, près de Saint-Tropez. Son programme Better Aging est explicitement conçu pour “optimiser la longévité”, avec exercice doux, alimentation équilibrée, soins ciblés et personnalisation fondée sur une analyse de la force et de la mobilité via la technologie Kinvent. L’hôtel propose plusieurs formats de séjour, de 4 à 14 jours.

C’est une option moins médicalisée dans son imaginaire, plus Riviera, plus lifestyle, mais très crédible pour celles et ceux qui veulent commencer par une approche plus douce, plus hôtelière, plus solaire.

Quelle retraite longévité choisir, alors ?

Tout dépend de ce que vous recherchez vraiment.

Si vous voulez une adresse immédiatement spectaculaire, pionnière et ultra complète, SHA Wellness Clinic reste probablement la plus impressionnante.
Si vous aimez les maisons iconiques, le très haut niveau médical et l’élégance intemporelle, Clinique La Prairie est une évidence.
Pour un séjour très structuré, très analytique, presque “haute précision”, Chenot Palace Weggis coche énormément de cases.
Pour mêler beauté, plaisir et rigueur sans jamais perdre le goût du voyage, Palazzo Fiuggi est sans doute le plus romanesque.
Et pour une option française qui entre très bien dans l’air du temps, ORA The Longevity Bay mérite clairement sa place dans la conversation.

Au fond, la plus belle retraite longévité n’est pas forcément la plus spectaculaire.
C’est celle qui répond à ce qui vous manque le plus : du sommeil, du calme, du mouvement, une alimentation plus juste, un cap, un peu de discipline, ou simplement quelques jours pour réhabiter votre propre corps.

Et il y a quelque chose d’assez beau là-dedans : voyager non plus seulement pour partir, mais pour revenir mieux.

Top 5 des comptes Instagram à suivre pour de bons conseils longévité

Une retraite, même sublime, ne fait pas tout.
Le vrai sujet, ensuite, c’est le quotidien : l’assiette, le sommeil, la force musculaire, la lumière du matin, la gestion du stress, la récupération… et oui, parfois aussi les pratiques plus “biohacking” qui intriguent tout le monde, du bain glacé aux LED.

Voici 5 comptes Instagram qui valent le détour.

1/ @peterattiamd

Peter Attia reste l’une des figures les plus solides du sujet. Son compte met en avant la longévité sous un angle très structuré : santé cardiovasculaire, force, VO2 max, prévention, cognition. Son positionnement public est clairement centré sur la “longevity science”.

Pourquoi le suivre : pour une vision stratégique, sérieuse, très axée prévention de fond.

2/ @hubermanlab

Andrew Huberman est devenu incontournable sur les routines de vie qui obsèdent internet pour de bonnes raisons : exposition à la lumière, sommeil, vigilance, récupération, respiration, froid, stress. Son compte est particulièrement utile pour mieux comprendre les pratiques comme le cold plunge sans les réduire à une simple mode.

Pourquoi le suivre : pour tout ce qui touche aux protocoles concrets et à l’hygiène de vie quotidienne.

3/ @drgabriellelyon

Gabrielle Lyon a le mérite de remettre un pilier essentiel au centre du jeu : le muscle. Son compte parle beaucoup de protéines, de composition corporelle, de vieillissement fonctionnel et de force, avec un angle très utile si l’on veut bien vieillir dans la vraie vie, pas seulement sur le papier.

Pourquoi la suivre : parce que la longévité sans masse musculaire est souvent une illusion.

4/ @foundmyfitness

Rhonda Patrick vulgarise très bien les sujets nutrition, micronutriments, exercice, cerveau et vieillissement. Son profil est précieux pour celles et ceux qui aiment comprendre le “pourquoi” derrière les recommandations lifestyle, avec une base scientifique solide.

Pourquoi la suivre : pour une approche plus biomédicale, très utile sur alimentation, inflammation et récupération.

5/ @prof_valterlongo

Valter Longo est l’un des grands noms de la recherche sur la nutrition et la longévité. Son compte tourne autour du vieillissement en bonne santé, de la nutrition et du jeûne mimé, avec une approche plus académique que lifestyle — ce qui, honnêtement, fait parfois du bien dans un univers saturé de gadgets.

Pourquoi le suivre : pour remettre un peu de science de haut niveau dans la conversation.

Le mot de la fin

Ce qui rend le sujet de la longévité si séduisant aujourd’hui, ce n’est pas seulement la promesse de vivre plus longtemps.
C’est l’idée de vivre plus intensément, plus lucidement, plus confortablement. Garder son énergie. Sa mobilité. Son sommeil. Son envie. Son élan.

Bien sûr, les bains glacés, les masques LED et les innovations wellness participent au décor. Mais le vrai luxe reste ailleurs : bien manger, bien récupérer, bouger souvent, préserver sa force, soigner son rythme de vie et choisir, de temps en temps, un voyage qui ne vous vide pas — mais vous recharge.

Et à bien y réfléchir, c’est peut-être la définition la plus désirable du voyage aujourd’hui.

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C’est la surfeuse, Justine Dupont, très engagée dans la protection de la planète qui sera la marraine de l’édition 2023 de la Solitaire du Figaro PAPREC.

Cette année, les femmes sont à l’honneur dans la monde de la voile.

Comme nous l’a récemment rappelé Alexia Barrier et son Famous Project : un équipage 100% féminin pour relever le défi du Trophée Jules Verne !

Côté Solitaire du Figaro PAPREC, ce sera donc la multiple Championne du Monde de surf Justine Dupont, connue comme la meilleure surfeuse de grosses vagues au monde, la marraine de l’édition 2023!

Engagée en faveur de la protection de l’environnement en parallèle de sa carrière, cette dernière partage de nombreuses valeurs communes avec la course reine du Championnat de France Elite de Course au Large, et bien sûr l’amour de l’océan. 

Une marraine de la Solitaire du Figaro 2023, spécialiste des Big Waves: Justine Dupont

Shortboard, Longboard, Stand Up Paddle, Big Waves: Justine Dupont est une véritable touche à tout. Et brille depuis de nombreuses années sur les circuits internationaux de plusieurs disciplines. 

Spécialiste des Big Waves depuis quelques années, la rideuse affiche aussi à son tableau de chasse certaines des plus grosses du monde dont Belharra et Nazaré. 

Grâce à ses performances exceptionnelles en surf tracté, elle compte d’ailleurs parmi les rares femmes à pouvoir rivaliser avec les meilleurs surfeurs du monde. Athlète accomplie, elle fait également partie, avec son compagnon, du casting de la série «100 Foot Wave» diffusée sur HBO.

Son palmarès pluridisciplinaire en compétition, sa personnalité et ses exploits ont poussé OC Sport Pen Duick à choisir cette sportive émérite comme marraine de La Solitaire du Figaro PAPREC 2023.

« Un bonheur et un honneur d’être la marraine d’un évènement prestigieux« 

« C’est un bonheur et un honneur d’être la marraine d’un évènement prestigieux que La Solitaire du Figaro Paprec. C’est chouette de pouvoir découvrir le milieu de la voile professionnelle à travers cette course. J’aime cette approche équilibrée entre performance et aventure, dépassement de soi et jeu avec les éléments. J’espère avoir l’opportunité d’apprendre des choses et j’ai hâte de pouvoir découvrir les marins qui ont l’air très sympathiques. Je suis fan et serai là pour les soutenir », indique Justine Dupont, qui a pratiqué un peu la voile légère au cours de sa jeunesse. 

« La voile fait partie de mon éducation. Mon père nous a appris, à mon frère, ma sœur et moi à nager, faire du vélo et faire du bateau. J’ai fait de la natation et de l’athlétisme, mais je préfère le côté changeant et imprévisible de la mer, le besoin de s’adapter. D’ailleurs, je me suis mise aussi au wingfoil et au kite. C’est un terrain de jeu vaste et très chouette où il n’y a pas vraiment de règle, une vraie sensation de liberté et une connexion avec la nature », poursuit-elle. S’il n’y a pas beaucoup de femmes en lice sur La Solitaire du Figaro Paprec ni dans le surf de grosses vagues, pour elle, être une femme n’est pas une barrière.

« Peu importe, ce qui compte, c’est l’Homme dans l’élément. Si tu as les capacités et l’envie, tu embarques », ajoute celle qui commentera les épreuves de surf des Jeux Olympiques de Paris 2024.

Le parcours de la Solitaire du Figaro PAPREC 2023

Le parcours de la 54ème édition de La Solitaire du Figaro, qui se jouera en 3 actes du 27/08 au 13/09 prochains, a été dévoilé à l’Hôtel du Département de Loire-Atlantique à Nantes.

« Au menu de la course reine du Championnat de France Elite de Course au Large: 1.850 milles nautiques en 3 étapes monuments entre Caen (Calvados) et Piriac-sur-Mer (Loire-Atlantique) en passant par Kinsale (Irlande) et la Baie de Morlaix (Finistère).

Des étapes engagées avec une escale à l’étranger, qui offriront des conditions et des terrains de jeux variés à la trentaine de concurrents attendus.

Un parcours adapté aux Figaro BENETEAU 3 et aux attentes des marins et des villes-escales, qui contribueront à faire de la course une belle fête populaire à terre. Cette 54e édition de La Solitaire du Figaro s’annonce comme un excellent millésime !

LE PARCOURS EN BREF

Étape #1 Caen – Kinsale : 610 milles nautiques
Départ le 27 août (arrivée prévue le 30 août)

Étape #2 Kinsale – Baie de Morlaix : 630 milles nautiques
Départ le 3 septembre (arrivée prévue le 6 septembre)

Étape #3 Baie de Morlaix – Piriac-sur-Mer : 620 milles nautiques
Départ le 10 septembre (arrivée prévue le 13 septembre)

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Grande nouvelle dans le monde de la Voile, et plus précisément de la Classe des Trimarans Multi50…

Cette dernière, rebaptisée Ocean Fifty, s’associe à la société UpSwing PROD, pour lancer leur circuit international de voile de compétition: le PRO SAILING TOUR !

Départ le 5 mai 2021

Une course au concept fort et innovant

Le Pro Sailing Tour, c’est un circuit en 4 épisodes & 1 finale, sur une durée de 4 mois de mai à août. Une course au large dans toute la France et en Espagne, et avec la participation de 6 bateaux et skippers engagés.

• Brest: 1er épisode du 5 au 9 mai
• La Rochelle: 2ème épisode du 26 au 30 mai
• Las Palmas de Gran Canaria: 3ème épisode du 30 juin au 4 juillet
• Marseille: 4ème épisode du 21 au 25 juillet

Elles constituent les 4 villes côtières – étapes de la course. Toutes les étapes commencent par le Défi 24H, long de 400 milles nautiques, suivi de 6 à 8 manches en baie, ou en rade le week-end.

La finale du Pro Sailing Tour se déroulera quant à elle, en mode course au large, en Méditerranée et en Atlantique durant 7 jours.

Tournage de la série documentaire Ocean Fifty

Mais la véritable révolution du Pro Sailing Tour, c’est qu’il donnera lieu, grâce à la société de production audiovisuelle Upswing Prod, à une série documentaire immersive totalement inédite ! Au cœur de la vie des équipages…

Le PST a pour ambition de faire vivre les courses, de partager le quotidien des équipages ainsi que de médiatiser les bateaux qui prendront le départ.

Et ainsi toucher un nouveau public et démocratiser la voile de compétition en dévoilant le quotidien des hommes et des femmes qui vivent de leur passion pour leur sport, pour la mer et les océans… nous livre Edouard Mauriat, producteur et réalisateur.

6 skippers expérimentés pour une course folle

Les skippers engagés sur le Pro Sailing Tour Ocean Fifty font partie des navigateurs les plus expérimentés et les plus reconnus dans l’univers de la course au large.

On retrouve Sam Goodchild, membre du Leyton Sailing Team ; Gilles Lamiré, goupe CGA et vainqueur de la dernière Transat Jacques Vabre ; Sébastien Rogues, armateur du trimaran Primonial ; Thibaut Vauchel-Camus, vice-président de la classe Ocean Fifty ; Quentin Vlamynck, plus jeune skipper de l’histoire des trimarans de 50 pieds et enfin, Fabrice Cahierc, fondateur de la fondation Planet Warriors.

Que des passionnés, que des hommes de valeur, que des hommes engagés… ces navigateurs portent leurs bateaux mais aussi de grandes causes.

Equipé de foils, qui lui permettent d’accélérer et d’atteindre la vitesse maximum de 42 nœuds, le multicoque Ocean Fifty est une véritable machine de course ! Elle est également la seule classe à proposer d’embarquer des invités en régate… il y a une petite place pour moi ?!

Clap d’ouverture du Pro Sailing Tour dans moins de 2 mois ! Rendez-vous à Brest…

Stay Tuned For Life

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[IDEE WEEK-END] J’ai testé pour vous le Spa Marin du Val André : la petite révolution des Thalassothérapies Made In Bretagne ! 

UNE THALASSO … SOOO SPA !

Réservée aux quinquas et plus ? Lieux vieillissants et trop traditionnels ?

Je vous arrête tout de suite !

Le Spa Marin du Val André révolutionne l’image des « thalasso » classiques et propose un petit bijou de soins marins, de forme et de beauté, pour des couples en quête d’intimité, des amies à la recherche de bien-être, ou comme cela a été mon cas, un séjour mère-fille sous le signe de la Relaxation et de la Tonicité.

Direction Pléneuf- Val André, pour trois journées bretonnes, teintées de caramel au beurre salé… Une expérience multi-sensorielle.

Les 5 raisons qui font que l’on n’attend plus pour découvrir ou re-découvrir les bienfaits de l’Océan, au sein du Spa Marin du Val André.

• Un cadre enchanteur, en front de mer, face à la plage de Pléneuf.

Moderne, épuré, cosy… Le Spa marin du Val André est un établissement 4* récent, à l’architecture ancrée dans l’esprit des palaces balnéaires d’antan et de la station, avec suffisamment de touches de modernité pour créer une harmonie singulière et un confort optimal.

Les chambres lumineuses s’ouvrent sur des balcons et terrasses, dont la vue imprenable sur l’océan n’ôte rien au plaisir ! Décoration moderne et recherchée, on s’y sent tout simplement bien, détendu…

Mention spéciale aux espaces communs vraiment design : un style soigné, et un mobilier de goût, comme au sein du Bar, ou du restaurant.

• Une cuisine savoureuse et équilibrée, aux accents bretons prononcés.

Mes compliments au chef ! Mon palais aiguisé et amateur de produits de la mer n’a pas été déçu, bien au contraire.

Carte courte, fraîche et efficace, le chef embarque les clients du Spa, aussi bien que les visiteurs de la région (le restaurant est effectivement ouvert à une clientèle extérieure), dans une cuisine régionale authentique, pimpée de subtilité et touches personnelles, avec brio.

Et quand la saison des Saint Jacques pointe le bout de son nez, je ne vous raconte pas le délice dans l’assiette.

Coup de chapeau également pour le petit déjeuner, que seuls les soins prévus en matinée, peuvent stopper ! Large choix de produits salés et sucrés, au menu. Corner « healthy » avec aliments « lactose free, gluten free, sugar free » : trop rare en France, je dis merci !

• L’Escale Breizh, bien évidemment ! « LE Soin Signature » de la maison, créé par l’équipe du Spa, avec des produits 100% locaux exclusifs.

Une expérience bien-être COMPLETE, dédiée à tous les sens.

Ce nouveau rituel authentique et proche de la nature est un véritable voyage au cœur du terroir breton, une escale culturelle et sensorielle.

La magie commence dès les premières notes de musique celtique et du bruit de la mer mises en fond, et qui rythmeront l’ensemble des soins à venir. Les effluves de caramel au beurre, et parfums de sarrasin issu des produits utilisés, nous titillent les narines. Bref, nous savons où nous sommes !

L’ESCALE BREIZH débute sur la très belle plage du Val André.

1ère étape : Le Gommage sablé à la farine de blé noir pour le visage et le corps.

Texture fine et huileuse, à l’odeur délicate et couleur marronnée rappelant le sarrasin, on découvre vite la similitude entre la farine de blé noir et la douceur et finesse du sable fin du Val André. A la fin du gommage, la peau est veloutée et lumineuse.

Le VOYAGE se poursuit au cœur des terres bretonnes avec une DOUBLE étape : l’Enveloppement et le Masque.

Dans un premier temps, l’enveloppement gourmand au beurre de Karité, farine de blé noir et à l’huile de caramel au beurre salé. Ce soin a vocation à nourrir et hydrater, par le Karité, et raffermir par le blé noir. On a alors la peau souple, sublimée et légèrement parfumée.

Dans un deuxième temps, l’application d’un masque visage à l’argile blanche, farine blé noir et huiles essentielles de géranium. L’argile blanche, bien connue de nos ancêtres pour ses propriétés reminéralisantes, détoxifiantes, adoucissantes et cicatrisantes : un « produit miracle », qu’il n’est que recommandé d’utiliser !

Pour ce qui des cernes ou poches sous les yeux : c’est la farine de blé noir et ses vertus raffermissantes qui agissent, alors que les huiles essentielles de géranium sont utilisées pour leurs propriétés purifiantes et anti-stress. Ce masque illumine le teint et détend les traits.

4ème étape et non des moindres ! Le MASSAGE BREIZH, une invitation à « voguer vers le bonheur ».

Sur un fond de musique celtique et d’océan, ce massage de confort à la bougie et à l’huile de caramel au beurre salé, s’effectue aux rythmes variés, puissants ou doux pour offrir un moment inoubliable de relaxation et d’évasion.

Enfin, petite note de gourmandise au programme.

L’ESCALE BREIZH s’achève avec la dégustation « zen » du SOBA CHAT, le fameux thé au sarrasin venu du pays du soleil, accompagné des mignardises bretonnes : crêpes et flan breton.

On embaume les parfums de la Bretagne, de la tête aux pieds, tout en étant dans un état de relaxation incroyable !

Par ailleurs, il est bon de savoir que le Spa travaille avec des producteurs locaux reconnus pour leurs matières premières de qualité.

Cire d’abeille d’un apiculteur de la région, lait Ribot d’une ferme avoisinante, caramel au beurre salé de la Biscuiterie de Saint Brieuc, huile de chanvre Bio, sel de Guérande Nature et Progrès, algues de Lézardrieux, safran d’Etables sur mer…

Et dans le cadre de l’Escale Breizh, le Spa a créé des produits exclusifs : composés d’ingrédients respectueux de l’environnement, sans colorants, parabens et conservateurs, de matières premières issues du Commerce Equitable, et surtout des approvisionnements courts. On apprécie !

• 2000 m2 d’espace SPA, apportant tous les bienfaits d’une thalassothérapie et plus encore.

Plus de 2000 m2 d’espace SPA, face à la mer..! On enchaine salle de cardio-fitness avec coach, piscine hydro-active chauffée (à l’eau de mer évidemment!) avec parcours marin.

Jets sous marin, geysers, aqua-beds et couloir de nage, et soins ultra qualifiés dans l’une des 18 cabines dédiées aux massages, soins esthétiques, bains, algothérapie, et autres douches sous-marine et à jet.

Sans oublier entre deux activités, de profiter de l’espace de relaxation, avec aromathérapie, dans son doux peignoir de coton blanc ! Je ne le dirai que pas assez : tout est fait pour se détendre.

Le Programme des différentes cures et offres de séjour est à consulter ici.

• Un cadre de la Haute Bretagne dépaysant, où il fait bon de se balader et s’imprégner de l’air purifiant.

Aux pieds de l’hôtel, on accède à la plage de sable fin du Val André bordée d’une digue réservée aux piétons, et surplombée de magnifiques villas centenaires. Les amateurs de voile trouveront toutes les activités nautiques à volonté et à proximité, tout comme les passionnés de golf, dans l’un des plus beaux sites d’Europe, suspendu entre ciel et terre.

On peut également partir à la découverte de la Bretagne Nord, des Côtes d’Armor, qui offrent 350 km de côtes, et de ses 7 destinations de rêve : Perros-Guirec et la Côte de Granit Rose, la baie de Saint-Brieuc, Paimpol et l’Ile de Bréhat, le Cap Fréhel et Cap d’Erquy, Le lac de Guerlédan et le canal, Dinan et la Vallée de la Rance, Guingamp et le pays de l’Argoat !

L’HÔTEL LE SPA MARIN DU VAL ANDRÉ****

Par la route : Autoroute A11 Paris / Rennes 4 voies RN 12 Rennes / Lamballe / 14km de Lamballe
En train : TGV Atlantique Paris Montparnasse / Saint-Brieuc : 2h15
Arrivée en gare de Lamballe (env.15 minutes). Arrivée en gare de Saint-Brieuc env. 30 minutes en taxi, possibilité́ de navette
En avion : Aéroport Dinard / Pleurtuit / Saint-Malo à 40 km de Pléneuf-Val André. Aéroport Rennes à 100 km de Pléneuf-Val André.

Stay Tuned For Life

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Petit descriptif : Il faut savoir que Le Château des Tourelles – établissement 4* du groupe Hôtels & Préférence, surplombe l’océan. Autant dire, qu’il a les pieds dans l’eau. Le cadre, élégant et raffiné, donne immédiatement le ton – on est invité, en ces lieux, à l’apaisement et la revitalisation.

Revitalisation et régénération, car ce qui en a fait la notoriété des lieux, c’est son concept de Thalasso, à l’ambiance chic, digne des grands Spa parisiens.

Les + d’un week-end Spa version Océan ?

– Le raffinement des lieux. Disons-le, le cadre est exceptionnel.

Comme je le mentionnais, on a les pieds dans l’eau, et une vue sur la côte à faire pâlir. Côté déco, prédominent un esprit design et une ambiance chaleureuse . Les chambres (une petite centaine) sont spacieuses, bien équipées, et lumineuses à souhait. Superbe souvenir que la découverte de la terrasse de la chambre avec chaises longues et vue directe sur l’Océan. Le ton est donné : on respire marin au Château ! Au menu du séjour, les Tourelles donnent accès à un restaurant avec terrasse, deux piscines d’eau de mer chauffées à 32°C, des jacuzzis, jets de massage sous-marins, saunas, hammam, espace cardio-fitness, solarium et évidemment le fameux centre de Thalassothérapie. Plaisant, n’est-ce pas ?

– La qualité des soins proposés et dispensés.

La thalassothérapie « New Generation » – oubliez l’image vieillissante des cures de nos grand-mères !, se passe dans un espace dédié : La toute nouvelle suite Relais Thalasso. Elle est encadrée tout au long des massages et différents soins signés Labiomer, par une thalassothérapeute – emplie de bons conseils et très à l’écoute. Gommage aux cristaux de sels de Guérande, bain massant relaxant, enveloppement d’algues dans un hammam privatif, et jet tonique modelant. A noter, la formule duo, pour vivre tout ça à deux : excellent ! Les gestes réalisés pendant les soins sont par ailleurs vraiment bien réalisés.

Huiles essentielles, lumières tamisées, tisanes détoxifiantes : tout est propice à la détente et l’apaisement. On en ressort ressourcée, et avec une peau nettement tonifiée.

Une mention spéciale pour l’enveloppement à la gelée d’algues. Algue, ce petit élément marin par essence, qui, on ne le sait pas toujours, a une véritable fonction reminéralisante. Une fois appliquée sur l’ensemble du corps, on est ensuite mené dans le petit hammam de la cabine, pour se délasser une quinzaine de minutes : la chaleur permet ainsi aux algues de libérer oligo-éléments et sels minéraux qui vont, en utilisant la voie percutanée, recharger l’organisme.

– L’accueil de l’équipe et l’atmosphère de l’hôtel.

Service impeccable du personnel et grande qualité d’écoute et d’attention des équipes au rendez-vous !

Rien à dire.

Côté ambiance, il est amusant de voir à quel point la musique fait partie intégrante des lieux, et contribue j’en suis certaine, à ce sentiment de bien-être, qui nous accompagne tout au long du séjour. Attention, je ne parle pas de ces musiques d’ambiance (« Bruits de la Nature » & co, caractéristiques de certains centre de massages, et qui – s’ils sont censés détendre, m’agacent personnellement au plus haut point). On ne se refait pas…

Non, je parle de ces morceaux de Jazz le jour, de Piano bar le soir, et de chanteuse à voix à différents moments de la journée – comme pendant le Brunch dominical. C’est un régal à tout point de vue !

Juste ce qu’il faut pour contribuer à la déconnexion promise par l’établissement.

– La Gastronomie dont un Brunch (servi le dimanche uniquement) qui vaut plus que le détour.

Des produits frais du marché, des plateaux de fruits de mer, digne de cette riche région océanique, et des pâtisseries et boulangeries maison, ornent la carte et les tables du buffet du Brunch. A noter que pour profiter de la diversité des mets de la carte – et contrairement au brunch, il faut souvent rajouter un supplément par rapport à la formule Pension Complète.

Quelques idées du brunch, histoire de saliver un peu …

Boissons chaudes et froides :
Thé, café, chocolat chaud et infusion.
Bar de jus de fruits frais et smoothie santé
Buffets de pains et de viennoiseries
Atelier crêpes et pancakes accompagné de confitures, sirop d’érable, caramel… Sélection de céréales

La crémerie : Yaourt, fromage blanc, fromages et beurre demi sel
Corbeille et salade de fruits frais

La basse-cour :
Oeufs brouillés, en omelette, au plat… accompagnés de bacon, champignons, fromage, petites saucisses, tomates rôties.

La Mer et la terre :
Plateaux d’ huîtres, langoustines, et crevettes roses. Charcuterie légère, terrine de viande maigre.
Show cooking & les Plats chauds du Dimanche : Atelier pâtes fraîches ou Risotto réalisé devant le client Grillade, Snacking en Show extérieur
La Sélection de choux salés

Le potager : Salades, crudités…

La sucrerie : Tarte à partager Sélection de choux Sucrés Verrines et petits fours Cake

– L’amour de la Bretagne et de sa côté sauvage, que l’on peut admirer des moindres recoins du Château. 

Le Relais Thalasso surplombe « La plus belle plage d’Europe, et une des plus belles plages du monde » – que ce soit clair ! Connue ainsi depuis le siècle dernier, la Baie de La Baule fait partie depuis 2012 du club très fermé des baies les plus spectaculaires du monde, aux côtés de la baie d’Ha Long ou de celle de San Francisco … On apprécie le spectacle, qui pour le coup est juste à 3h de Paris.

– Les activités proposées dans la région.

Sports nautiques, balades le long de la plage, à pieds ou à vélo, marchés de produits locaux, etc. Pas mal de choix si l’on veut s’activer un tant soit peu dans les environs.

– La tranquillité, et le calme de l’hôtel.

La clientèle est familiale – un peu étrangère (anglo-saxonne), bref pas trop sonore ! Un cadre idéal en définitive, pour les familles, les couples en quête d’intimité ou, entre sœurs ou amies, à la recherche d’un weekend en mode « se détendre & buller » !

Les – d’un week-end Spa version Marine :

Finalement, ils sont très peu nombreux !

Je mentionnerai peut-être un menu répétitif dans la formule pension complète si l’on ne veut pas rajouter de supplément. Et une clientèle pas forcément très jeune si l’on y venait justement pour des rencontres ou une forte animation. Le lieu est tout au contraire dédié à l’intimité –  instants assez privilégiés finalement de nos jours, étant donné le rythme de vie dans lequel vit la plupart d’entre nous, et de la pression urbaine que l’on peut parfois subir.

Ici on se recueille et on se laisse cocooné : bref, on prend soin de soi dans un espace raffiné et élégant…

Les images parlent d’elles-mêmes.

Plus d’informations sur Le Relais Thalasso – Château des Tourelles 4*.

Plus d’informations sur le Groupe Hôtels & Préférence.

Une parenthèse côté Atlantique qui régénère.

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