Les 7 bienfaits Santé et Beauté de l’Ayurveda au quotidien

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L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, prône la connaissance de soi pour un retour à l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme : quels sont les bienfaits de cette pratique sur notre santé ? Le mois de janvier est le moment idéal… Lire plus

Comment rendre l’Ayurveda accessible chez soi en 5 pratiques?

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Même si faire une cure ayurvédique en Inde semble être le point de départ de la rencontre avec cette science millénaire, on peut aussi appliquer certains préceptes pour pratiquer l’Ayurveda chez soi. Et bénéficier de tous ses bienfaits : anti-inflammatoires,… Lire plus

Faire une cure ayurvédique en Inde: je vous dis pourquoi l’Ayurveda doit entrer dans votre vie!

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Pourquoi faire une cure ayurvédique ? L’Ayurveda au service de notre équilibre Corps-Esprit-Âme. L’Ayurveda, science de la vie, née en Inde il y a plus de 5000 ans, fait de plus en plus parler d’elle dans le monde entier. Aujourd’hui,… Lire plus

Réflexologie plantaire : pourquoi ne pas s’offrir une séance de bien-être à Noël ?

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La détente et le bien-être font partie intégrante de notre épanouissement, on le sait bien. Alors si on profitait des fêtes de Noël pour s’offrir quelques minutes de bonheur. Une heure de Réflexologie Plantaire entre les mains de Magalie de… Lire plus